Турция · Сладости
Шоколадный бисквит Chocolips
Энергия и соотношение БЖУ
392ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры22 г50%
Углеводы46 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный бисквит Chocolips». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 19.6 | 0.23 | 1.1 | 2.3 |
| Четверть плитки | 25 г | 98 | 1.13 | 5.5 | 11.5 |
| Плитка | 100 г | 392 | 4.5 | 22 | 46 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 392 ккал | 392 ккал | 20% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный бисквит Chocolips | Сладости | — | 392 | 4.5 | 22 | 46 |
| тесто слоеное услада | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 390 | 6 | 22 | 43 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 96% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| bite протеин вишня | Снеки | ≈ 96% | 391 | 10.9 | 18.3 | 49.2 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 95% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 94% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный бисквит Chocolips | — | 392 | 4.5 | 22 | 46 |
| Пирожные Птифюръ №1 | ≈ 100% | 392 | 5 | 22 | 46 |
| Корзиночки с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 392 | 5.5 | 21.5 | 44 |
| Пирожное Корзиночка крем-брюле | ≈ 99% | 392 | 2.8 | 21.5 | 46.2 |
| Торт "Наполеон" классический | ≈ 99% | 390 | 4 | 22 | 45 |
| Торт Наполеон | ≈ 99% | 390 | 4 | 22 | 45 |
| Торт С черносливом и с курагой | ≈ 99% | 392 | 4.5 | 22.7 | 42.5 |
| Пирожное с творогом | ≈ 98% | 391 | 5.7 | 20.5 | 46 |
| Пирожное с творогом вафлей с начинкой "Черника" в глазури | ≈ 98% | 391 | 5.7 | 20.5 | 46 |
| Пирожное с творогом и вафлей с начинкой "черника" в глазури | ≈ 98% | 391 | 5.7 | 20.5 | 46 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 98% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов