60 г · Сладости
Стаканчик "Русский размах"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
167ккал · 100 г
Белки3.8 г9%
Жиры5.1 г27%
Углеводы26.5 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Стаканчик "Русский размах"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 41.8 | 0.95 | 1.27 | 6.63 |
| Порция | 50 г | 83.5 | 1.9 | 2.55 | 13.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 167 ккал | 167 ккал | 8% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 5.1 г | 5.1 г | 8% |
| Углеводы | 26.5 г | 26.5 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Стаканчик "Русский размах" | Сладости | — | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| Мороженное стаканчик ванильный | Мороженое | ≈ 100% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| рис пилав | Крупы и каши | ≈ 99% | 167 | 2.6 | 5.6 | 26.3 |
| Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке | Овощи | ≈ 98% | 168 | 2.7 | 5.2 | 26.1 |
| Суши сэндвич с крабом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 166 | 2.5 | 5.6 | 26 |
| гречневая лапша с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 168 | 4.7 | 6.3 | 25.4 |
| Хлебец овощной | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 169 | 4.8 | 4.3 | 27.8 |
| Колд Брю Латте с Тапиокой | Напитки | ≈ 96% | 167 | 5 | 6 | 22 |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 167 | 3.5 | 3.5 | 30.5 |
| йогурт с брусникой (десерт) | Молочные продукты | ≈ 95% | 166 | 3.1 | 3.7 | 30.2 |
| Смесь перцев | Бакалея | ≈ 95% | 170 | 4 | 4 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Стаканчик "Русский размах" | — | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| десерт шоколад вишня | ≈ 99% | 168.3 | 4.1 | 5.2 | 26.2 |
| десерт chko color | ≈ 99% | 165 | 3.5 | 4.5 | 24.4 |
| чизкейк самый легкий | ≈ 99% | 168 | 4 | 5 | 26 |
| шарлотка на кефире | ≈ 99% | 166 | 4 | 5 | 27 |
| Десерт панна кота с малиной | ≈ 98% | 170 | 3.8 | 5 | 27.5 |
| Коса сдобная с начинкой Черная смородина | ≈ 98% | 170 | 3.5 | 5.5 | 27 |
| Мункейк Сироан и Кофе (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 98% | 166 | 3.1 | 5.5 | 24.1 |
| Мункейк Сироан и Курага (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 98% | 170 | 3.2 | 5.3 | 25.9 |
| Мункейк Черный кунжут (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 98% | 168 | 3.1 | 5.6 | 25.3 |
| Штрудель вишневый Теремок | ≈ 98% | 167 | 2.5 | 5 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов