Auchan · Сладости
десерт chko color
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
165ккал · 100 г
Белки3.5 г9%
Жиры4.5 г27%
Углеводы24.4 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт chko color». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 165 | 3.5 | 4.5 | 24.4 |
| Порция | 120 г | 198 | 4.2 | 5.4 | 29.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 165 ккал | 165 ккал | 8% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 4.5 г | 4.5 г | 7% |
| Углеводы | 24.4 г | 24.4 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт chko color | Сладости | — | 165 | 3.5 | 4.5 | 24.4 |
| Мороженное стаканчик ванильный | Мороженое | ≈ 99% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| Булочка с вареным сгущенным молоком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 164 | 2.7 | 4.6 | 28.3 |
| Суши сэндвич с крабом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 166 | 2.5 | 5.6 | 26 |
| Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке | Овощи | ≈ 97% | 168 | 2.7 | 5.2 | 26.1 |
| Молочный коктейль клубничный | Напитки | ≈ 97% | 160 | 4.1 | 4.3 | 25.1 |
| Мюсли запеченные с ягодами | Крупы и каши | ≈ 97% | 169 | 3.4 | 5 | 26.6 |
| Горчица Баварская | Бакалея | ≈ 96% | 165 | 5 | 6 | 23 |
| йогурт с брусникой (десерт) | Молочные продукты | ≈ 96% | 166 | 3.1 | 3.7 | 30.2 |
| Макароны (Анеллини) вареные с маслом раст. | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 160 | 4.5 | 4.4 | 26.4 |
| Черёмуха виргинская, северо-американская | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 162 | 3 | 1.7 | 13.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт chko color | — | 165 | 3.5 | 4.5 | 24.4 |
| Стаканчик "Русский размах" | ≈ 99% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| шарлотка на кефире | ≈ 99% | 166 | 4 | 5 | 27 |
| десерт с творожным кремом и вишней | ≈ 98% | 164 | 3.6 | 5.6 | 24.9 |
| чизкейк самый легкий | ≈ 98% | 168 | 4 | 5 | 26 |
| десерт шоколад вишня | ≈ 97% | 168.3 | 4.1 | 5.2 | 26.2 |
| Кекс черемуховый | ≈ 97% | 165 | 6.8 | 5.7 | 28 |
| Морковно-апельсиновые маффины | ≈ 97% | 163 | 5.2 | 4.6 | 25.1 |
| Мункейк Сироан и Кофе (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 97% | 166 | 3.1 | 5.5 | 24.1 |
| чиз кейк клубничный | ≈ 97% | 163 | 3 | 5 | 23 |
| Штрудель вишневый Теремок | ≈ 97% | 167 | 2.5 | 5 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов