Сладости
Мюсли батончики emco
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
386ккал · 100 г
Белки5.1 г5%
Жиры10.2 г24%
Углеводы67.4 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мюсли батончики emco». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 193 | 2.55 | 5.1 | 33.7 |
| Порция | 50 г | 193 | 2.55 | 5.1 | 33.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 386 ккал | 386 ккал | 19% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 67.4 г | 67.4 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мюсли батончики emco | Сладости | — | 386 | 5.1 | 10.2 | 67.4 |
| Крекер с фруктовой начинкой | Снеки | ≈ 98% | 388 | 5.3 | 9.8 | 71 |
| Криспы кукурузно-рисовые со вкусом Альпийский сыр | Крупы и каши | ≈ 98% | 385 | 7.5 | 8.5 | 69.5 |
| Сухари горчичные из пшеничной муки высшего сорта | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 386 | 9 | 9.5 | 65.4 |
| Сухари панировочные Магета | Бакалея | ≈ 98% | 385 | 9 | 9 | 67 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Кокосовое сгущенное молоко | Орехи и семена | ≈ 97% | 386 | 0.8 | 13.6 | 64.9 |
| Кофе 3 в 1 капучино | Напитки | ≈ 97% | 386 | 8 | 6.9 | 70.7 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Нут Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 385 | 18.2 | 9.4 | 62.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мюсли батончики emco | — | 386 | 5.1 | 10.2 | 67.4 |
| Воздушная кукуруза МАККОРН шоколадный | ≈ 99% | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Конфеты лакричные | ≈ 99% | 385 | 3.7 | 10 | 69 |
| Кукуруза воздушная шоколадная | ≈ 99% | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Кукурузные палочки "Маккорн" в сахарной пудре | ≈ 99% | 385 | 3.5 | 9.3 | 65 |
| поп-корн сладкий | ≈ 99% | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Зефир в шоколаде LAIMA | ≈ 98% | 386 | 2.2 | 10.1 | 71.5 |
| Зефир ванильный в шоколаде | ≈ 98% | 386 | 2.2 | 10.1 | 71.5 |
| орехово -фруктовый батончик | ≈ 98% | 386 | 5 | 7.7 | 61.7 |
| Пряники шоколадные | ≈ 98% | 386 | 9 | 9 | 68 |
| Торт "Парадиз" | ≈ 98% | 384 | 6.6 | 10 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов