Маркеев А.В. · Сладости
Воздушная кукуруза МАККОРН шоколадный
Энергия и соотношение БЖУ
387ккал · 100 г
Белки4.4 г5%
Жиры10.2 г24%
Углеводы69.3 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Воздушная кукуруза МАККОРН шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 19.4 | 0.22 | 0.51 | 3.47 |
| Четверть плитки | 25 г | 96.8 | 1.1 | 2.55 | 17.3 |
| Плитка | 100 г | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 387 ккал | 387 ккал | 19% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 69.3 г | 69.3 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пористый шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пористый шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шоколад Аленка пористый | 580 | 8 | 38 | 50 |
| Шоколад пористый "Спартак" молочный | 560 | 7 | 38 | 51 |
| Шоколад "Элитный горький пористый" | 560 | 10 | 38 | 38 |
| Шоколад пористый белый | 558 | 7.6 | 33.9 | 55.4 |
| Шоколад пористий карамельний | 557 | 7.6 | 33.9 | 55.3 |
| Шоколад белый пористый со вкусом ананаса | 555 | 7.6 | 33.7 | 55 |
| Шоколад Алёнка с воздушной начинкой вкус Крем-брюле | 554 | 6.3 | 36.1 | 53.2 |
| Шоколад пористый Caramel | 550 | 7 | 32 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Воздушная кукуруза МАККОРН шоколадный | Сладости | — | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Крекер с фруктовой начинкой | Снеки | ≈ 99% | 388 | 5.3 | 9.8 | 71 |
| гранола морковь | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Драже, фруктово-ягодное в шоколаде | Бакалея | ≈ 98% | 389 | 3.7 | 10.2 | 73.1 |
| баранки с маком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Молочный коктейль клубничный | Напитки | ≈ 97% | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 93% | 390 | 12 | 11 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Воздушная кукуруза МАККОРН шоколадный | — | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Кукуруза воздушная шоколадная | ≈ 100% | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| поп-корн сладкий | ≈ 100% | 387 | 4.4 | 10.2 | 69.3 |
| Конфеты лакричные | ≈ 99% | 385 | 3.7 | 10 | 69 |
| Мюсли батончики emco | ≈ 99% | 386 | 5.1 | 10.2 | 67.4 |
| Набор "Овация" | ≈ 99% | 387 | 2.2 | 10.4 | 74.7 |
| Пряники "Невские узоры" со вкусом мяты | ≈ 99% | 387.5 | 5.3 | 9.4 | 71.6 |
| Зефир в шоколаде LAIMA | ≈ 98% | 386 | 2.2 | 10.1 | 71.5 |
| Зефир ванильный в шоколаде | ≈ 98% | 386 | 2.2 | 10.1 | 71.5 |
| Кукурузные палочки "Маккорн" в сахарной пудре | ≈ 98% | 385 | 3.5 | 9.3 | 65 |
| орехово -фруктовый батончик | ≈ 98% | 386 | 5 | 7.7 | 61.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов