Сладости
Печенье на огуречном рассоле
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
442ккал · 100 г
Белки5.4 г5%
Жиры19 г39%
Углеводы61.9 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье на огуречном рассоле». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 66.3 | 0.81 | 2.85 | 9.29 |
| Порция | 50 г | 221 | 2.7 | 9.5 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 442 | 5.4 | 19 | 61.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 442 ккал | 442 ккал | 22% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 61.9 г | 61.9 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье на огуречном рассоле | Сладости | — | 442 | 5.4 | 19 | 61.9 |
| Мюсли хрустящие шоколад и орехи | Крупы и каши | ≈ 99% | 441 | 7.6 | 18.3 | 59.2 |
| Крекеры, из цельной пшеницы, с низким содерж. соли | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 443 | 8.8 | 17.2 | 58.1 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, мягкое | Бакалея | ≈ 98% | 444 | 3.6 | 19.8 | 64 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 97% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Гренки до пенного копченный лосось | Снеки | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 18 | 61 |
| Куриная Лапша по Домашнему | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 440 | 8 | 20 | 56 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 97% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Ягодно-ореховая смесь "Лав" | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 20 | 60 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 94% | 448 | 6.3 | 17.1 | 68.4 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 92% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье на огуречном рассоле | — | 442 | 5.4 | 19 | 61.9 |
| Вафли "Вареная сгущенка" | ≈ 99% | 440.7 | 5.4 | 19 | 62 |
| Конфеты DOLCE ALBERO Трюфели классические в какао обсыпке | ≈ 99% | 442 | 3.5 | 18 | 62 |
| мини рулет варенка | ≈ 99% | 441.2 | 4.1 | 19.1 | 62.1 |
| Печенье Молочная деревушка со злаками | ≈ 99% | 442 | 5.5 | 20 | 60 |
| Печенье Choco Pie Cacao | ≈ 99% | 443 | 5 | 19 | 62 |
| Сахарное печенье "Мечта Кота Базилио" | ≈ 99% | 442 | 7 | 19 | 65.4 |
| Чоко Пай Какао | ≈ 99% | 443 | 5 | 20 | 64 |
| Чоко-пай шоколад | ≈ 99% | 443 | 5 | 19 | 62 |
| Чокопай какао | ≈ 99% | 443 | 5 | 20 | 64 |
| Choco Pie какао | ≈ 99% | 443 | 5 | 19 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов