Восточная фантазия · Сладости
Лукум Махараджа с арахисом со вкусом дыни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
385ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры7 г16%
Углеводы77.5 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лукум Махараджа с арахисом со вкусом дыни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 96.3 | 0.75 | 1.75 | 19.4 |
| Порция | 50 г | 193 | 1.5 | 3.5 | 38.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 385 ккал | 385 ккал | 19% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 77.5 г | 77.5 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рахат-лукум»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рахат-лукум» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад черный Рахат | 594.6 | 10.8 | 46.9 | 30.6 |
| Шоколад Рахат без сахара "На здоровье" | 498 | 6.8 | 37.7 | 8.2 |
| Конфеты Магик Рахат | 467 | 2.5 | 26 | 56.5 |
| Печенье "Рахат" | 459 | 7.3 | 19 | 64.2 |
| Рахат-лукум Крымские сладости | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| Рахат-лукум ассорти Сладкий Севастополь | 411 | 5.8 | 8 | 68.5 |
| лукум рулет со вкусом вишни | 410 | 1 | 5 | 90 |
| Рахат-лукум c арахисом | 410 | 3 | 5 | 85 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лукум Махараджа с арахисом со вкусом дыни | Сладости | — | 385 | 3 | 7 | 77.5 |
| Готовый завтрак, пшеница с отрубями, орехами и фруктами, сухой | Крупы и каши | ≈ 98% | 385 | 7.1 | 5.6 | 66.5 |
| Капучино амаретто | Напитки | ≈ 98% | 385 | 4.5 | 8 | 74 |
| Пудинг Heinz фруктовое ассорти в сливках | Бакалея | ≈ 98% | 385 | 8.2 | 5.2 | 76.3 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Попкорн сладкий (Каждый день (АШАН)) | Снеки | ≈ 97% | 385 | 6.3 | 8.3 | 71.3 |
| Соломка сладкая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 385 | 9.6 | 5.3 | 73.8 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 95% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Лапша яичная (в сухом виде) | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 384 | 14.2 | 4.4 | 71.3 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 94% | 380 | 9 | 7 | 71 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лукум Махараджа с арахисом со вкусом дыни | — | 385 | 3 | 7 | 77.5 |
| Лукум "Махараджа" | ≈ 100% | 385 | 3 | 7 | 77.5 |
| батончик ВА | ≈ 99% | 384 | 3.5 | 6.9 | 76 |
| конфета Глэйс со сливочным вкусом | ≈ 99% | 385 | 1.7 | 7.5 | 77.6 |
| Батончик мюсли Черника и Мед | ≈ 98% | 386 | 5.1 | 7.1 | 75.6 |
| зефир в шоколаде Ермолинский | ≈ 98% | 384 | 2 | 8 | 76 |
| Конфета школьная | ≈ 98% | 387 | 1.8 | 8 | 80.4 |
| Конфеты "Вкус Клубника" | ≈ 98% | 384 | 1.1 | 7.3 | 82.1 |
| Конфеты глэйс | ≈ 98% | 383 | 2.2 | 7.7 | 76 |
| Конфеты GLAZE | ≈ 98% | 383 | 2.2 | 7.7 | 76 |
| Пряник ржаной с начинкой «Яблоко-Черёмуха» | ≈ 98% | 386 | 4.4 | 7.6 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов