La Boheme · Сладости
конфета Брауни
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
429ккал · 100 г
Белки2.86 г3%
Жиры22.9 г48%
Углеводы52.9 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфета Брауни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 343 | 2.29 | 18.3 | 42.3 |
| Кусок торта | 120 г | 514 | 3.43 | 27.4 | 63.4 |
| Порция | 50 г | 214 | 1.43 | 11.4 | 26.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 429 ккал | 429 ккал | 21% |
| Белки | 2.86 г | 2.86 г | 4% |
| Жиры | 22.9 г | 22.9 г | 34% |
| Углеводы | 52.9 г | 52.9 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфета Брауни | Сладости | — | 428.6 | 2.9 | 22.9 | 52.9 |
| Круассаны "7 days" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 3 | 22 | 49 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 97% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 96% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 96% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 95% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 94% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 94% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 93% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 91% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфета Брауни | — | 428.6 | 2.9 | 22.9 | 52.9 |
| Конфеты Лазоревая птичка десерт | ≈ 99% | 429 | 1.6 | 22.7 | 57.2 |
| Конфеты суфле Марсианка Тирамису | ≈ 99% | 429.6 | 3 | 23 | 53 |
| печенье авенсис | ≈ 99% | 429 | 4.8 | 23.2 | 50.3 |
| Суфле | ≈ 99% | 430 | 3 | 23 | 53 |
| Вафли "Аппетитки" сливочные | ≈ 98% | 430 | 4 | 29 | 63 |
| Вишня в глазури (Вишня Владимировна) | ≈ 98% | 430 | 3 | 22 | 55 |
| Кекс праздничный | ≈ 98% | 429 | 5.8 | 21.5 | 53 |
| конфеты вишня в ликере | ≈ 98% | 428.6 | 4.3 | 22.1 | 58.6 |
| Печенье-сэндвич Бэнг Бэнг | ≈ 98% | 430 | 6 | 26 | 61 |
| Торт Творожник | ≈ 98% | 430 | 4.5 | 23 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов