SPAR · Сладости
Кекс праздничный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
429ккал · 100 г
Белки5.8 г5%
Жиры21.5 г45%
Углеводы53 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс праздничный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 343 | 4.64 | 17.2 | 42.4 |
| Кусок торта | 120 г | 515 | 6.96 | 25.8 | 63.6 |
| Порция | 50 г | 215 | 2.9 | 10.8 | 26.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 429 ккал | 429 ккал | 21% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 21.5 г | 21.5 г | 32% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс праздничный | Сладости | — | 429 | 5.8 | 21.5 | 53 |
| Вермишель Петра со вкусом говядины | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 7 | 22 | 51 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 99% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 97% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 95% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 93% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 92% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс праздничный | — | 429 | 5.8 | 21.5 | 53 |
| «Яшкино», мини-круассаны с шоколадным кремом, 180 г | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 53 |
| Батончик витаминизированный трюфельно-ореховый в шоколадной глазури | ≈ 99% | 429 | 7 | 21 | 53 |
| Итальянские мини-круассаны с шоколадным кремом | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 53 |
| Капитан Сильвер трюфельно-ореховый | ≈ 99% | 429 | 7 | 21 | 53 |
| конф тренди бренди | ≈ 99% | 430 | 4 | 20 | 50 |
| Кукис | ≈ 99% | 429 | 5.7 | 22.2 | 57.6 |
| Медовик с шоколадом | ≈ 99% | 430 | 6 | 21 | 53 |
| Мини Круассаны со сливочным кремом. Яшкино | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 21 | 54 |
| Печенье-сэндвич Бэнг Бэнг | ≈ 99% | 430 | 6 | 26 | 61 |
| Рулет трюфельный | ≈ 99% | 428 | 5.2 | 20.8 | 52.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов