Sen Soy · Бакалея
Корейская заправка для моркови
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки1.4 г3%
Жиры6 г27%
Углеводы35 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Корейская заправка для моркови». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 30 | 0.21 | 0.9 | 5.25 |
| Ч. ложка | 5 г | 10 | 0.07 | 0.3 | 1.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Корейская заправка для моркови | Бакалея | — | 200 | 1.4 | 6 | 35 |
| Картофель Фри | Снеки | ≈ 99% | 200 | 2.5 | 5.5 | 32 |
| торт йогуртовый вишня | Сладости | ≈ 98% | 199 | 3.1 | 5.7 | 33.7 |
| Венский пирог вишня в коньяке | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 200 | 1.5 | 7.5 | 32 |
| Мороженое предвкушение | Мороженое | ≈ 97% | 199 | 3.1 | 6.5 | 32.2 |
| Картофель По-деревенски | Овощи | ≈ 96% | 197 | 3.5 | 5.6 | 33.1 |
| Кофе с молоком и сахаром | Напитки | ≈ 96% | 203 | 1.2 | 4.9 | 38.5 |
| рис с маслом и сыром | Крупы и каши | ≈ 96% | 200 | 4 | 4 | 38 |
| Вареники Рестория С картофельным пюре и грибами | Готовые_блюда | ≈ 95% | 200 | 6.5 | 3.5 | 35 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 202 | 5.5 | 4.3 | 35 |
| Мороженое сэндвич, лёгкое ванильное 3% жирности без сахара | Молочные продукты | ≈ 94% | 200 | 5.7 | 2.9 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Корейская заправка для моркови | — | 200 | 1.4 | 6 | 35 |
| Заправка для моркови по-корейски Ямчан | ≈ 97% | 195 | 1 | 6 | 35 |
| Бульонные кубики (грибы) | ≈ 95% | 200 | 7 | 5 | 32 |
| Рамен | ≈ 95% | 200 | 6 | 3.5 | 36 |
| Горчица медовая | ≈ 94% | 195 | 4.6 | 4.4 | 32 |
| Приправа для куриных окорочков | ≈ 94% | 201 | 7.6 | 5.8 | 30 |
| Соус тайский Славянский дар | ≈ 94% | 198 | 1.9 | 3.9 | 38.8 |
| Приправа Плов | ≈ 93% | 200 | 6 | 2.5 | 38 |
| Приправа Easy Food Овощная смесь | ≈ 93% | 200 | 5.7 | 3 | 49.7 |
| пряность палкий стейк | ≈ 93% | 203 | 7.5 | 4.2 | 33.8 |
| Сухая смесь для приготовления плова | ≈ 93% | 200 | 6 | 2.5 | 38 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов