Бакалея
METRO Chef Томаты очищенные в томатном соусе
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
41ккал · 100 г
Белки1.2 г13%
Жиры0.6 г14%
Углеводы6.9 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «METRO Chef Томаты очищенные в томатном соусе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 10.3 | 0.3 | 0.15 | 1.73 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.05 | 0.06 | 0.03 | 0.35 |
| Банка | 350 г | 144 | 4.2 | 2.1 | 24.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 41 ккал | 41 ккал | 2% |
| Белки | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 6.9 г | 6.9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овощные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овощные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Итальянский букет и вяленые томаты | 836 | 0.4 | 92 | 1.7 |
| Вяленые томаты в масле томтом | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Майонез Махеев Вяленые томаты | 460 | 0 | 50.5 | 1.5 |
| Песто Томаты+Рикотта | 371 | 5.5 | 33.4 | 11.8 |
| Воздушная кукуруза | 354 | 9.4 | 3.3 | 76.5 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | 350 | 14 | 1 | 72 |
| Смесь томаты | 336 | 14.4 | 5.4 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| METRO Chef Томаты очищенные в томатном соусе | Бакалея | — | 41 | 1.2 | 0.6 | 6.9 |
| Смузи с сельдереем и яблоком | Напитки | ≈ 99% | 40 | 1 | 0.6 | 6 |
| Суп грибной с перловкой любимый | Готовые_блюда | ≈ 99% | 41 | 1.3 | 0.8 | 7.3 |
| Водоросли бурые | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 43 | 1.7 | 0.6 | 8.3 |
| крупа кукурузная в пакетиках вареная | Крупы и каши | ≈ 98% | 40 | 0.9 | 0.7 | 7.7 |
| Опунция (колючая груша) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 41 | 0.7 | 0.5 | 6 |
| Томатный соус с луком, зеленым перцем и сельдерем, консервированный | Овощи | ≈ 98% | 41 | 0.9 | 0.7 | 7.4 |
| РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЕ ХЛЕБЦЫ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 46 | 1.5 | 0.7 | 8.3 |
| Соевое молоко ванильное | Орехи и семена | ≈ 97% | 45 | 1.5 | 0.8 | 8 |
| Молоко соевое низкожирное | Молочные продукты | ≈ 96% | 43 | 1.7 | 0.6 | 6.4 |
| Соевое молоко, маложирное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 96% | 43 | 1.7 | 0.6 | 6.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| METRO Chef Томаты очищенные в томатном соусе | — | 41 | 1.2 | 0.6 | 6.9 |
| Аджика | ≈ 97% | 36 | 1 | 0.6 | 6.6 |
| Итальянский томатный соус для приготовления блюд острый | ≈ 97% | 41 | 1.5 | 0.3 | 7.4 |
| Кетчуп низкокалорийный без добавления сахара | ≈ 97% | 40 | 1.5 | 0.5 | 6 |
| Клетчатка | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.5 | 4 |
| Клетчатка Сибирская | ≈ 97% | 40 | 0.5 | 0.5 | 4 |
| соус барбекю | ≈ 97% | 40 | 1.5 | 0.5 | 6 |
| соус томатный для болоньезе | ≈ 97% | 40 | 1 | 0.5 | 8 |
| Соус томатный Trattoria Turatti | ≈ 97% | 43 | 1.3 | 0.8 | 7.1 |
| Соус с базиликом | ≈ 96% | 45 | 1.5 | 0.5 | 7.5 |
| Соус dolmio с луком и чесноком | ≈ 96% | 45 | 1.3 | 0.5 | 7.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов