Mirel · Сладости
Торт Черничное молоко
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
257ккал · 100 г
Белки3.9 г6%
Жиры14 г49%
Углеводы28.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Черничное молоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 206 | 3.12 | 11.2 | 23 |
| Кусок торта | 120 г | 308 | 4.68 | 16.8 | 34.6 |
| Порция | 50 г | 129 | 1.95 | 7 | 14.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 257 ккал | 257 ккал | 13% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 28.8 г | 28.8 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Черничное молоко | Сладости | — | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| Луковые кольца, обжаренный в панировке, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 99% | 258 | 3.2 | 14.1 | 28.7 |
| Мороженое «Пломбир на сливках» | Мороженое | ≈ 99% | 255 | 3.6 | 13.9 | 28.8 |
| Ресторан-магазин Cracker Barrel, картофель фри | Бакалея | ≈ 99% | 255 | 3.3 | 13.2 | 27.4 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 98% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
| Пирог с малиной и нетарином | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 256 | 5.2 | 13.1 | 29.5 |
| Мини котлетки с моцарелой | Мясо | ≈ 96% | 258 | 9 | 14 | 24 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 95% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| Сэндвич Айтвистер Чиз | Фастфуд | ≈ 95% | 256 | 9.7 | 13.7 | 23.3 |
| Хинкали | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 9 | 13.2 | 26.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Черничное молоко | — | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| Торт Черничное молоко | ≈ 100% | 257 | 3.9 | 14 | 28 |
| торт Черничное молоко (Мирель) 750г. | ≈ 100% | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| Торт Черничное молоко Mirel | ≈ 100% | 257 | 3.9 | 14 | 28.8 |
| галета с яблоками | ≈ 99% | 258 | 3.1 | 14.1 | 30.2 |
| пирожное десерт йогуртовый | ≈ 99% | 258 | 3 | 14 | 30 |
| Слоена(десерт) | ≈ 99% | 257 | 6.2 | 14.5 | 30 |
| десерт TARTUFO | ≈ 98% | 257 | 3.9 | 12.3 | 29 |
| здоровый рожок | ≈ 98% | 255 | 2.5 | 14 | 28 |
| морожено пломбир ванильное | ≈ 98% | 258 | 5 | 13.1 | 30 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 98% | 260 | 4 | 14 | 28.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов