CHIKALAB · Сладости
Протеиновый молочный шоколад без сахара
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки21 г18%
Жиры38 г74%
Углеводы8.4 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый молочный шоколад без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25 | 1.05 | 1.9 | 0.42 |
| Четверть плитки | 25 г | 125 | 5.25 | 9.5 | 2.1 |
| Плитка | 100 г | 500 | 21 | 38 | 8.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 8.4 г | 8.4 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый молочный шоколад без сахара | Сладости | — | 500 | 21 | 38 | 8.4 |
| тыквенные семячки | Крупы и каши | ≈ 99% | 500 | 22 | 42 | 8 |
| Ядра семян тыквы | Орехи и семена | ≈ 99% | 500 | 22 | 42 | 8 |
| колбаса сырокопченая Деликатесная Черкизово | Мясо | ≈ 97% | 498 | 25 | 42 | 5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, обжаренная в панировке | Птица | ≈ 97% | 502 | 19.1 | 42.6 | 9.3 |
| Лепешки из миндальной муки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 502 | 20.5 | 45.8 | 2.2 |
| Заправка для моркови по-корейски | Бакалея | ≈ 93% | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Икра лобанья вяленая, соленая | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 505 | 34.4 | 40.8 | 0 |
| Снеки Cheetos кукурузные Хот Дог | Снеки | ≈ 91% | 490 | 5.5 | 16 | 6.9 |
| Маргарин Чудесница 55% | Масла и жиры | ≈ 89% | 500 | 0 | 50 | 0 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 89% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый молочный шоколад без сахара | — | 500 | 21 | 38 | 8.4 |
| Паста ореховая "Шоко милк пинат альмонд "Хрустящая"" | ≈ 97% | 496 | 19.3 | 40.8 | 9 |
| Паста ореховая "Шоко милк пинат хазельнат хрустящая" | ≈ 97% | 502 | 18 | 42.7 | 9 |
| темный шоколад с пищевыми волокнами фундуком и стевией без сахара | ≈ 97% | 500 | 12 | 37 | 10 |
| урбеч из косточек абрикоса | ≈ 97% | 504 | 23 | 42 | 13 |
| Шоколад темный с пищевыми волокнами, фундуком и стевией | ≈ 97% | 500 | 11.3 | 38 | 10 |
| шоколад в кубиках | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
| Шоколад горький "Carenero superior" 97.7% | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
| шоколад Carenero Superior 97.7 | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
| Шоколад O ZERA CARENERO SUPERIOR 97,7% | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
| шоколад O'zera 97,. 7% | ≈ 96% | 500 | 14 | 45 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов