Aroy-D · Напитки
Мякоть кокосовая (молоко)
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки1.6 г3%
Жиры19 г92%
Углеводы2 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мякоть кокосовая (молоко)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 370 | 3.2 | 38 | 4 |
| Бутылка | 500 г | 925 | 8 | 95 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мякоть кокосовая (молоко) | Напитки | — | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Кокос. молоко Aroy-D | Орехи и семена | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Кокосовое молоко | Бакалея | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Молоко кокосовое | Масла и жиры | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Авакадо | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 184 | 2.7 | 22 | 2 |
| Икра грибная | Овощи | ≈ 98% | 183 | 2.6 | 19.2 | 1.6 |
| Молоко кокосовое Aroy-D | Молочные продукты | ≈ 98% | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Салат из морской капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 185 | 1 | 18 | 4 |
| Колбаса Деликатесная с языком | Мясо | ≈ 93% | 187 | 7.5 | 17 | 1 |
| торт Ежевика-лимон | Сладости | ≈ 93% | 184 | 7.3 | 15.5 | 2.6 |
| Кальмары в майонезе (Каждый день (АШАН)) | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 182 | 8.5 | 18.8 | 1.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мякоть кокосовая (молоко) | — | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Молоко кокосовое Aroy-D | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Кокосовое молоко AROY-D | ≈ 98% | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Кокосовое молоко | ≈ 97% | 182 | 1.5 | 18 | 3.5 |
| Кокосовое молоко | ≈ 97% | 182 | 1.2 | 18 | 3.7 |
| Кокосовое молоко консервированное | ≈ 93% | 197 | 2 | 21.3 | 2.8 |
| Кокосовое молоко Vico Rich | ≈ 92% | 172 | 2 | 17 | 2.8 |
| маестро де олива ОЛИВКИ | ≈ 92% | 173 | 1.2 | 18 | 0.5 |
| Кокосовое молоко Coconut Milk | ≈ 91% | 170 | 2 | 17 | 2.8 |
| кокосовое молоко midori | ≈ 89% | 165 | 0.5 | 18 | 2.9 |
| Сырко | ≈ 89% | 200 | 4.9 | 19 | 2.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов