Aroy-D · Масла и жиры
Молоко кокосовое
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки1.6 г3%
Жиры19 г92%
Углеводы2 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молоко кокосовое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 200 мл | 184 г | 340 | 2.94 | 35 | 3.68 |
| Ст. ложка | 17 г | 31.5 | 0.27 | 3.23 | 0.34 |
| Ч. ложка | 5 г | 9.25 | 0.08 | 0.95 | 0.1 |
| Бутылка 1 л | 920 г | 1702 | 14.7 | 175 | 18.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кокосовое масло»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кокосовое масло» — сравните калорийность и БЖУ.
| Масло кокосовое | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| масло кокосовое нерафинированное | 929 | 0 | 99.9 | 0 |
| Кокосовое масло | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Кокосовое масло DELICATO | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
| кокосовое масло без запаха | 900 | 0 | 100 | 0 |
| масло кокосовое(bio teka) | 900 | 0 | 88 | 0 |
| Кокосовое масло | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло кокосовое extra virgin | 900 | 0 | 99.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молоко кокосовое | Масла и жиры | — | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Кокос. молоко Aroy-D | Орехи и семена | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Кокосовое молоко | Бакалея | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Молоко кокосовое Aroy-D | Напитки | ≈ 100% | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| Авакадо | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 184 | 2.7 | 22 | 2 |
| Икра грибная | Овощи | ≈ 98% | 183 | 2.6 | 19.2 | 1.6 |
| Молоко кокосовое Aroy-D | Молочные продукты | ≈ 98% | 181 | 1.6 | 18.5 | 2 |
| Салат из морской капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 185 | 1 | 18 | 4 |
| Колбаса Деликатесная с языком | Мясо | ≈ 93% | 187 | 7.5 | 17 | 1 |
| торт Ежевика-лимон | Сладости | ≈ 93% | 184 | 7.3 | 15.5 | 2.6 |
| Кальмары в майонезе (Каждый день (АШАН)) | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 182 | 8.5 | 18.8 | 1.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молоко кокосовое | — | 185 | 1.6 | 19 | 2 |
| кокосовые сливки | ≈ 99% | 187 | 1.6 | 21 | 2 |
| Кокосовое молоко | ≈ 95% | 184 | 1.3 | 16.8 | 5.7 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 20% жира | ≈ 92% | 175 | 0 | 19.5 | 0.4 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 20% жира, без соли | ≈ 92% | 175 | 0 | 19.5 | 0.4 |
| мякоть кокосового ореха | ≈ 90% | 166 | 0.7 | 17 | 2.6 |
| коэнзим Q 10 | ≈ 89% | 180 | 5 | 15 | 7 |
| масло расторопши | ≈ 89% | 180 | 5 | 15 | 7 |
| Нектар из мякоти кокосового ореха: кокосовое молоко | ≈ 88% | 162 | 0.5 | 17 | 1.8 |
| мясо ципленка | ≈ 87% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| Паштет из утки | ≈ 84% | 177 | 8 | 13 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов