Food Pit · Бакалея
Соус айоли
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
748ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры79.8 г100%
Углеводы0.3 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус айоли». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 112 | 0 | 12 | 0.05 |
| Ч. ложка | 5 г | 37.4 | 0 | 3.99 | 0.02 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 748 ккал | 748 ккал | 37% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 79.8 г | 79.8 г | 119% |
| Углеводы | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус айоли | Бакалея | — | 748 | 0 | 79.8 | 0.3 |
| Масло сливочное «Вологодское» | Молочные продукты | ≈ 100% | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Масло солодковершкове Екстра | Масла и жиры | ≈ 100% | 748 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| Свинина, сало | Мясо | ≈ 99% | 748 | 5.1 | 80.5 | 0 |
| орех пекан | Орехи и семена | ≈ 90% | 736 | 10.1 | 71.1 | 5.2 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 84% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | Сладости | ≈ 79% | 720 | 20 | 65 | 12 |
| рыбий жир реневал | Рыба и морепродукты | ≈ 78% | 710 | 14 | 72 | 4 |
| семечек стакан | Крупы и каши | ≈ 75% | 710 | 26 | 65 | 6 |
| Сливочное масло 73.5% | Макароны и гарниры | ≈ 70% | 669 | 0.7 | 73.5 | 1.2 |
| Мука семени льна | Хлеб и выпечка | ≈ 68% | 700 | 35 | 58 | 9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус айоли | — | 748 | 0 | 79.8 | 0.3 |
| майонез оливковый дом. | ≈ 98% | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | ≈ 88% | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | ≈ 87% | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | ≈ 85% | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | ≈ 85% | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Заправка Чим-Чим корейская для моркови | ≈ 84% | 720 | 2 | 75 | 10 |
| Майонез Delikatess | ≈ 84% | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | ≈ 83% | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | ≈ 81% | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
| Соус айоли | ≈ 80% | 791 | 2 | 86.5 | 0.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов