Сладости
3 в 1 красный нескафе
Энергия и соотношение БЖУ
434ккал · 100 г
Белки1.4 г1%
Жиры12 г25%
Углеводы78 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «3 в 1 красный нескафе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 109 | 0.35 | 3 | 19.5 |
| Порция | 50 г | 217 | 0.7 | 6 | 39 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 434 ккал | 434 ккал | 22% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 78 г | 78 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| 3 в 1 красный нескафе | Сладости | — | 434 | 1.4 | 12 | 78 |
| Кофе Nescafe Classic | Напитки | ≈ 100% | 434 | 1.4 | 12 | 78 |
| Пудинг, с кокосовым кремом, сухая смесь, обычный | Бакалея | ≈ 99% | 434 | 1 | 11.4 | 80.2 |
| Пирог, желтый, сухая смесь, стандартный, необогащенный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 432 | 4.4 | 11.6 | 77 |
| Кофе мак | Снеки | ≈ 97% | 435.3 | 2.8 | 9.8 | 83.5 |
| Мюсли запеченные «Cornell» тропик | Крупы и каши | ≈ 97% | 434 | 9.1 | 11.5 | 72.5 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | Мороженое | ≈ 94% | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 94% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Лапша быстрого приготовления "Кимчи Рамен" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 436 | 8.2 | 15 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| 3 в 1 красный нескафе | — | 434 | 1.4 | 12 | 78 |
| Халва с фисташками | ≈ 99% | 434 | 4.3 | 11.2 | 79 |
| Зефир Марина | ≈ 98% | 434 | 2 | 9 | 70 |
| кофе с шоколадом | ≈ 98% | 434 | 2.9 | 9.9 | 83.4 |
| Ирис "Сказка "Кис-кис" | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 12 | 78 |
| Кекс ,,Шахматный,, | ≈ 97% | 431 | 2.5 | 13 | 75 |
| Конфеты Wi-Fi | ≈ 97% | 431 | 3 | 11 | 80 |
| Печенье "Miniki" | ≈ 97% | 436 | 4.8 | 11.4 | 75.5 |
| печенье миндальное amaretti | ≈ 97% | 433.3 | 6.7 | 10 | 76.7 |
| Печенье рисовое с глазурью | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 12 | 77 |
| Шоколадная пена поцелуи | ≈ 97% | 437 | 2.8 | 9.4 | 69.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов