Conad Verso Natura · Хлеб и выпечка
хлебцы triangoli al riso nero
Энергия и соотношение БЖУ
441ккал · 100 г
Белки8.2 г8%
Жиры12 г25%
Углеводы74 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы triangoli al riso nero». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 221 | 4.1 | 6 | 37 |
| Ломтик | 25 г | 110 | 2.05 | 3 | 18.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 441 ккал | 441 ккал | 22% |
| Белки | 8.2 г | 8.2 г | 11% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 74 г | 74 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы triangoli al riso nero | Хлеб и выпечка | — | 441 | 8.2 | 12 | 74 |
| Завтраки сухие зерновые подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 440 | 7.4 | 12 | 75 |
| Отрубное печенье с корицей | Сладости | ≈ 99% | 440 | 8.3 | 12.5 | 78 |
| Таралли | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 12 | 12 | 74 |
| Печенье, ванильные вафли, с пониженным содерж. жира, 15.2% | Бакалея | ≈ 97% | 441 | 5 | 15.2 | 71.7 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | Напитки | ≈ 97% | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Чипсы Rice Up! цельнозерновые из бурого риса Хамон Иберико | Снеки | ≈ 97% | 444 | 7.2 | 13 | 73 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 97% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | Мороженое | ≈ 95% | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 94% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 92% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы triangoli al riso nero | — | 441 | 8.2 | 12 | 74 |
| Соломка "Тимашевская" солёная | ≈ 99% | 440 | 9 | 11 | 75 |
| кекс кулич pigna pasquale pastroccio | ≈ 98% | 440 | 8 | 12 | 65 |
| Сушки малютка с маком | ≈ 98% | 440 | 11 | 10 | 76 |
| Хворост | ≈ 98% | 444 | 8.5 | 10 | 62.5 |
| Баранки луковые | ≈ 97% | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Крекер рыбки Чудесный улов | ≈ 97% | 440 | 10 | 14 | 69 |
| Крекеры | ≈ 96% | 439 | 9.2 | 14 | 68 |
| Крекеры, пшеничные, с пониж. содерж. жира, 13.37% | ≈ 96% | 444 | 9.3 | 13.4 | 68.1 |
| Лапша SanBonsai яичная Egg | ≈ 96% | 440 | 9 | 15 | 68 |
| Соломка"печки-лавочки" | ≈ 96% | 439 | 12 | 9.3 | 77 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов