Метрополис · Сладости
Печенье Ушки слоеные Веретено с сахаром
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки7.5 г7%
Жиры14 г30%
Углеводы66 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Ушки слоеные Веретено с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63 | 1.13 | 2.1 | 9.9 |
| Порция | 50 г | 210 | 3.75 | 7 | 33 |
| Упаковка | 100 г | 420 | 7.5 | 14 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Ушки слоеные Веретено с сахаром | Сладости | — | 420 | 7.5 | 14 | 66 |
| Лапша чан рамен | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 420 | 8.5 | 14 | 66 |
| Чипсы кукурузно рисовые | Снеки | ≈ 100% | 420 | 7.5 | 14 | 66 |
| Крекер с отрубями | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 420 | 11 | 14 | 67 |
| Подушечки шоколадные | Крупы и каши | ≈ 99% | 420 | 7 | 15 | 65 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 98% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Печенье, сдобное миндальное | Бакалея | ≈ 98% | 422 | 7.6 | 13.6 | 67.4 |
| Jacobs Original 3 в 1 | Напитки | ≈ 98% | 420 | 2.7 | 15 | 72 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 97% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 63 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 97% | 420 | 4 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Ушки слоеные Веретено с сахаром | — | 420 | 7.5 | 14 | 66 |
| грильяжная сказка | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 65 |
| Печенье "Советское время" | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 66 |
| Печенье сахарное | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 66 |
| печенье сахарное "Советское время" | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 66 |
| печенье советское | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 66 |
| Сахарное печенье Бином | ≈ 100% | 420 | 6.5 | 14 | 67 |
| Шведское печенье с имбирем и корицей | ≈ 100% | 420 | 8 | 14 | 64 |
| Щербет | ≈ 100% | 420 | 8.5 | 14 | 65 |
| печиво пишка | ≈ 99% | 420 | 8.8 | 14 | 66 |
| пряники молочные | ≈ 99% | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов