Daelmans · Сладости
вафли Stroopwafels
Энергия и соотношение БЖУ
435ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры17 г35%
Углеводы66 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «вафли Stroopwafels». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 65.3 | 0.53 | 2.55 | 9.9 |
| Порция | 50 г | 218 | 1.75 | 8.5 | 33 |
| Упаковка | 100 г | 435 | 3.5 | 17 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 435 ккал | 435 ккал | 22% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| вафли Stroopwafels | Сладости | — | 435 | 3.5 | 17 | 66 |
| Пирожное песочное с фруктовой начинкой | Бакалея | ≈ 98% | 435 | 5.1 | 18.5 | 62.6 |
| чокопай | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 436 | 4.5 | 18 | 64 |
| Гранола клубника-малина | Крупы и каши | ≈ 97% | 436 | 9 | 15.7 | 67.8 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Лапша быстрого приготовления "Кимчи Рамен" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 436 | 8.2 | 15 | 67 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Снэк "трубочки хрустящие со вкусом крем-брюле" | Снеки | ≈ 96% | 440 | 6 | 17 | 66 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| вафли Stroopwafels | — | 435 | 3.5 | 17 | 66 |
| конфеты экипаж | ≈ 99% | 435 | 2.3 | 17.2 | 70.7 |
| Набор "Моя Сибирь" | ≈ 99% | 436 | 3.2 | 17.6 | 69.4 |
| Печенье "Кукис овсяный", кафе | ≈ 99% | 435 | 5.1 | 16.2 | 67.2 |
| Печенье Посиделкино овсяное с шоколадными кусочками | ≈ 99% | 436 | 5.8 | 17.6 | 70.1 |
| Печенье с грушей и карамелью | ≈ 99% | 435 | 3.9 | 16.5 | 67.8 |
| Печенье со вкусом "Банан" | ≈ 99% | 436 | 3.4 | 17.4 | 65.3 |
| Печенье со вкусом "Клубника" | ≈ 99% | 437 | 4.1 | 17 | 65 |
| Чоко пай банан | ≈ 99% | 437 | 4.1 | 17 | 65 |
| чокопай | ≈ 99% | 435 | 3.7 | 16.5 | 70 |
| Choco Pie Банан | ≈ 99% | 437 | 4.1 | 17 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов