Сладости
Рулет бисквитный с повидлом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки6.3 г8%
Жиры3.8 г11%
Углеводы63.2 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет бисквитный с повидлом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 240 | 5.04 | 3.04 | 50.6 |
| Кусок торта | 120 г | 360 | 7.56 | 4.56 | 75.8 |
| Порция | 50 г | 150 | 3.15 | 1.9 | 31.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 63.2 г | 63.2 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет бисквитный с повидлом | Сладости | — | 300 | 6.3 | 3.8 | 63.2 |
| заправка для салата Греческий | Бакалея | ≈ 99% | 299 | 6.7 | 3.4 | 56 |
| Краюшки картофельные с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 301 | 5.9 | 3.4 | 61.9 |
| РИС БАСМАТИ | Крупы и каши | ≈ 99% | 300 | 7.5 | 2.6 | 62.3 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| knor курица в сливочном соусе с итальянскими травами | Овощи | ≈ 98% | 300 | 9.5 | 2.5 | 59 |
| Крем-суп Knorr Томатный по-итальянски | Готовые_блюда | ≈ 97% | 300 | 8.5 | 1.5 | 62 |
| Лапша классическая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 10 | 2 | 60 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 97% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 96% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет бисквитный с повидлом | — | 300 | 6.3 | 3.8 | 63.2 |
| батончик яблоко с лесным орехом | ≈ 99% | 300 | 5 | 3 | 62 |
| Батончик-мюсли (Fresh Box) rjrjc | ≈ 99% | 300 | 4 | 4 | 60 |
| корж Русский бисквит | ≈ 99% | 300 | 6 | 3 | 63 |
| Коржи Бисквитные | ≈ 99% | 300 | 8.5 | 3.5 | 61 |
| Пирожок с черной смородиной | ≈ 99% | 300 | 4.5 | 4.5 | 59 |
| Фруктовый батончик яблоко с лесными орехами | ≈ 99% | 300 | 5 | 3 | 62 |
| Маковые подковки с изюмом | ≈ 98% | 300 | 7.5 | 4.5 | 60 |
| Маффин Микс Шоколад | ≈ 98% | 298 | 7.4 | 3.2 | 68 |
| Органический фруктовый батончик с инжиром | ≈ 98% | 300 | 3.5 | 4.5 | 60 |
| СУБЛИМИРОВАННАЯ КЛУБНИКА | ≈ 98% | 300 | 7.6 | 3.7 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов