Напитки
Актимуно черника-ежевика
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
68ккал · 100 г
Белки2.7 г15%
Жиры1.5 г19%
Углеводы11.7 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Актимуно черника-ежевика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 136 | 5.4 | 3 | 23.4 |
| Бутылка | 500 г | 340 | 13.5 | 7.5 | 58.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 68 ккал | 68 ккал | 3% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 11.7 г | 11.7 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Актимуно черника-ежевика | Напитки | — | 68 | 2.7 | 1.5 | 11.7 |
| Мороженное из биойогурта | Мороженое | ≈ 99% | 67 | 2.3 | 1.5 | 10.6 |
| Напиток Actimuno кисломолочный Клубника 1.5% | Молочные продукты | ≈ 99% | 70 | 2.7 | 1.5 | 11.5 |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), приготовленная на воде | Крупы и каши | ≈ 99% | 68 | 2.4 | 1.4 | 10 |
| Actimuno Земляника и шиповник | Сладости | ≈ 99% | 69.5 | 2.7 | 1.5 | 11.4 |
| Гуава | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 68 | 2.6 | 1 | 8.9 |
| Детское питание, Овощи и коричневый рис, пюре | Бакалея | ≈ 98% | 69 | 1.9 | 1.5 | 11 |
| Овощная смесь для жарки | Овощи | ≈ 98% | 67 | 2.2 | 1.4 | 11.3 |
| Макароны Ракушка | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 70 | 3.4 | 1.1 | 11.1 |
| Оладьи из кабачков | Готовые_блюда | ≈ 97% | 70.1 | 2.3 | 1.8 | 11.2 |
| фасоль лобио | Бобовые | ≈ 97% | 69 | 3.1 | 1.7 | 10.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Актимуно черника-ежевика | — | 68 | 2.7 | 1.5 | 11.7 |
| Актимель | ≈ 98% | 68 | 2.8 | 1.6 | 10.5 |
| Латте с сиропом | ≈ 98% | 69.3 | 2 | 1.7 | 11.5 |
| Капуччино | ≈ 97% | 72 | 3.2 | 1.5 | 11.4 |
| Кофейный напиток | ≈ 97% | 65 | 2.9 | 1.2 | 10 |
| Раф Шоколад и мята | ≈ 97% | 71 | 2.2 | 1.5 | 12 |
| Какао напиток несквик | ≈ 96% | 66 | 3.1 | 1.6 | 9.9 |
| Какао-напиток быстрорастворимый | ≈ 96% | 70.5 | 3.3 | 1.7 | 10.5 |
| Карамельный капучино | ≈ 96% | 70 | 1.5 | 1.8 | 11.9 |
| Кофе с молоком и одной ложкой сахара | ≈ 96% | 71 | 2 | 1.4 | 12.6 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 96% | 71 | 2 | 1.4 | 12.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов