Parmalat · Напитки
Капуччино
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
72ккал · 100 г
Белки3.2 г18%
Жиры1.5 г19%
Углеводы11.4 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капуччино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 216 | 9.6 | 4.5 | 34.2 |
| Чашка капучино | 250 г | 180 | 8 | 3.75 | 28.5 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.44 | 0.06 | 0.03 | 0.23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 72 ккал | 72 ккал | 4% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 11.4 г | 11.4 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Капуччино | Напитки | — | 72 | 3.2 | 1.5 | 11.4 |
| Каша пшенная 13 | Крупы и каши | ≈ 99% | 72 | 2.9 | 1.5 | 11.7 |
| Кукурнудза | Овощи | ≈ 99% | 73 | 2.7 | 1.4 | 11 |
| Панна котта на ряженке | Сладости | ≈ 99% | 71 | 3 | 1.5 | 10.8 |
| Actimel Клубника | Молочные продукты | ≈ 99% | 72 | 2.7 | 1.5 | 11.5 |
| Гуава | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 68 | 2.6 | 1 | 8.9 |
| Запеканка картофельная с грибами | Готовые_блюда | ≈ 97% | 73 | 2.6 | 1.5 | 13.1 |
| Макароны Ракушка | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 70 | 3.4 | 1.1 | 11.1 |
| Тофу, окара (соевый жмых) | Бобовые | ≈ 97% | 76 | 3.5 | 1.7 | 12.2 |
| Мороженное из биойогурта | Мороженое | ≈ 96% | 67 | 2.3 | 1.5 | 10.6 |
| Пюре из свеклы | Бакалея | ≈ 96% | 70 | 2.2 | 1.7 | 12.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Капуччино | — | 72 | 3.2 | 1.5 | 11.4 |
| Актимель | ≈ 97% | 68 | 2.8 | 1.6 | 10.5 |
| Актимуно черника-ежевика | ≈ 97% | 68 | 2.7 | 1.5 | 11.7 |
| Имунеле гранат | ≈ 97% | 72 | 2.5 | 1.2 | 12.7 |
| Какао-напиток быстрорастворимый | ≈ 97% | 70.5 | 3.3 | 1.7 | 10.5 |
| Раф Шоколад и мята | ≈ 97% | 71 | 2.2 | 1.5 | 12 |
| Кофе с молоком и одной ложкой сахара | ≈ 96% | 71 | 2 | 1.4 | 12.6 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 96% | 71 | 2 | 1.4 | 12.6 |
| Латте с сиропом | ≈ 96% | 69.3 | 2 | 1.7 | 11.5 |
| Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83% | ≈ 96% | 77 | 3.1 | 1.8 | 11.7 |
| Смузи из банана и хурмы | ≈ 96% | 74 | 2.1 | 1.8 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов