Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83%
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 154 | 6.2 | 3.6 | 23.4 |
| Бутылка | 500 г | 385 | 15.5 | 9 | 58.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 3.1 г | 3.1 г | 4% |
| Жиры | 1.8 г | 1.8 г | 3% |
| Углеводы | 11.7 г | 11.7 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ В12 · кобаламин | 0.49 мкг | 16% |
| В2 · рибофлавин | 0.17 мг | 9.6% |
| D · кальциферол | 1.1 мкг | 7.3% |
| В5 · пантотеновая | 0.33 мг | 6.6% |
| А · РЭ | 51 мкг | 5.7% |
| В4 · холин | 15.1 мг | 3% |
| В1 · тиамин | 0.04 мг | 2.4% |
| В6 · пиридоксин | 0.04 мг | 1.8% |
| В9 · фолаты | 4 мкг | 1% |
| РР · НЭ | 0.09 мг | 0.4% |
| C · аскорбиновая | 0.2 мг | 0.2% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 0.2% |
| К · филлохинон | 0.2 мкг | 0.2% |
| Ретинол | 0.05 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83% | Напитки | — | 77 | 3.1 | 1.8 | 11.7 |
| Активиа Питьевая Ананас | Молочные продукты | ≈ 99% | 77 | 2.8 | 2 | 12.2 |
| Детское питание, Обед, картофель, с сыром и ветчиной, для детей, начинающих ходить | Бакалея | ≈ 99% | 78 | 3.5 | 2 | 12 |
| Каша овсяная со смородиной | Крупы и каши | ≈ 99% | 75.9 | 3.1 | 1.8 | 11.7 |
| Тофу, окара (соевый жмых) | Бобовые | ≈ 99% | 76 | 3.5 | 1.7 | 12.2 |
| Какао на молоке | Сладости | ≈ 98% | 79 | 3.2 | 2.1 | 12.2 |
| Тыквенные котлеты запечённые | Овощи | ≈ 98% | 78 | 2.8 | 1.9 | 12.6 |
| Фо-бо | Готовые_блюда | ≈ 98% | 78 | 3.3 | 2 | 11.5 |
| мандарин сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 77 | 1.9 | 0.9 | 9.4 |
| Маффины творожные | Мясо | ≈ 96% | 78 | 2.9 | 2.5 | 10.9 |
| Мороженое Мохито | Мороженое | ≈ 95% | 74.1 | 2.4 | 2.8 | 16 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D, с пониж. содерж. жира, 1.83% | — | 77 | 3.1 | 1.8 | 11.7 |
| Банановый смузи | ≈ 99% | 77 | 3.2 | 2 | 11.5 |
| Коктейль молочный «Шоколад» | ≈ 99% | 77 | 2.8 | 2 | 11.9 |
| Чудо молочное со вкусом шоколада | ≈ 99% | 77 | 2.8 | 2 | 11.9 |
| Молочный коктейль с клубничным повидлом | ≈ 98% | 77.2 | 2.6 | 2.2 | 11.8 |
| турбо-чай | ≈ 98% | 79 | 3.8 | 1.8 | 12 |
| кофе с молоком | ≈ 97% | 78 | 3 | 1.5 | 12.8 |
| активия | ≈ 96% | 81 | 2.8 | 2.2 | 12.4 |
| Амаретто стронг | ≈ 96% | 76 | 1.8 | 2.1 | 12.4 |
| Кофе с корицей и имбирём | ≈ 96% | 81 | 3.9 | 1.7 | 12.8 |
| Латте банановая карамель | ≈ 96% | 78.3 | 1.9 | 2.2 | 12.4 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов