Сладости
батончик с арахисом и клюквой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки14 г12%
Жиры30 г56%
Углеводы39 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик с арахисом и клюквой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 240 | 7 | 15 | 19.5 |
| Порция | 50 г | 240 | 7 | 15 | 19.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик с арахисом и клюквой | Сладости | — | 480 | 14 | 30 | 39 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 100% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Семена чиа (испанский шалфей) | Орехи и семена | ≈ 99% | 480 | 16.5 | 30.7 | 42.1 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 480 | 6 | 28 | 50 |
| чипсы биг-бон | Снеки | ≈ 96% | 480 | 6 | 29 | 47 |
| Молоко сухое цельное Беллакт 25% | Молочные продукты | ≈ 95% | 478 | 24.2 | 25 | 39 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | Бакалея | ≈ 94% | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | Крупы и каши | ≈ 94% | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 90% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 90% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 90% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик с арахисом и клюквой | — | 480 | 14 | 30 | 39 |
| конфеты глазированные " К чаю арахис" | ≈ 99% | 480 | 17 | 30 | 36 |
| Шоколад "Украли сахар" молочный пористый без сахара | ≈ 99% | 480 | 11 | 28 | 34 |
| Шоколад "Украли сахар" молочный пористый с тертым миндалем | ≈ 99% | 480 | 11 | 28 | 34 |
| козинак фруктово-ореховый | ≈ 98% | 480 | 16 | 28 | 42 |
| Конфеты молочно-грильяжные Sungrizzy | ≈ 98% | 479 | 11.3 | 30.8 | 39.1 |
| Няшечка | ≈ 98% | 480 | 12 | 28 | 45 |
| Шоколад Горький Победа 72% с кусочками апельсина | ≈ 98% | 480 | 9 | 32 | 37 |
| Марципан eden marzipan | ≈ 97% | 478 | 10 | 28 | 43 |
| трианон | ≈ 97% | 481 | 9 | 29.3 | 45.3 |
| чизкейк додо | ≈ 97% | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов