Dovgan · Сладости
морроженое Пломбир
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
203ккал · 100 г
Белки3.7 г7%
Жиры11 г50%
Углеводы21 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «морроженое Пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 50.8 | 0.93 | 2.75 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 102 | 1.85 | 5.5 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 203 ккал | 203 ккал | 10% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| морроженое Пломбир | Сладости | — | 203 | 3.7 | 11 | 21 |
| картофель жаренный с грибами | Овощи | ≈ 99% | 202 | 3.1 | 11.2 | 22 |
| Лауген круассан | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 202 | 3.2 | 11.7 | 21.2 |
| Мороженое чарли | Мороженое | ≈ 99% | 203 | 3.2 | 12 | 20.8 |
| Мороженое пломбир клубничный | Молочные продукты | ≈ 97% | 206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 97% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
| Maggi Куриный бульон Золотой | Бакалея | ≈ 97% | 203.8 | 1.1 | 9.8 | 22 |
| Бариста кофе маленький | Напитки | ≈ 96% | 197 | 3.8 | 11.9 | 21.6 |
| Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 206 | 5.8 | 10.1 | 22 |
| льняная каша веган | Орехи и семена | ≈ 96% | 199 | 4.9 | 11.5 | 19.5 |
| макароны с яйцом и овощами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 203 | 6.8 | 9.3 | 22.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| морроженое Пломбир | — | 203 | 3.7 | 11 | 21 |
| бананчик | ≈ 98% | 203 | 3.5 | 12.3 | 19.6 |
| Пирожное "Медовик" | ≈ 98% | 203 | 6.3 | 12.1 | 21.6 |
| Бурбонская ваниль | ≈ 97% | 202 | 4 | 10.7 | 25.2 |
| морожное | ≈ 97% | 200 | 3.5 | 12 | 20 |
| панна-котта вишня | ≈ 97% | 205 | 2.7 | 12.5 | 20.5 |
| Печенье "Орешек" | ≈ 97% | 205 | 2.5 | 11 | 24.2 |
| тортик | ≈ 97% | 205 | 2 | 11 | 23 |
| десерт "Трайфл" | ≈ 96% | 202 | 4.2 | 12.5 | 18.2 |
| Десерт Трайфл | ≈ 96% | 202 | 4.2 | 12.5 | 18.2 |
| штрудель из лаваша с яблоком | ≈ 96% | 202.4 | 2.2 | 12.8 | 18.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов