Зелена линия · Сладости
панна-котта вишня
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
205ккал · 100 г
Белки2.69 г5%
Жиры12.5 г55%
Углеводы20.5 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «панна-котта вишня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 51.3 | 0.67 | 3.13 | 5.13 |
| Порция | 50 г | 103 | 1.35 | 6.25 | 10.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 205 ккал | 205 ккал | 10% |
| Белки | 2.69 г | 2.69 г | 4% |
| Жиры | 12.5 г | 12.5 г | 19% |
| Углеводы | 20.5 г | 20.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Панна-котта»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Панна-котта» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад панна кота с черникой | 520 | 5.5 | 30 | 57 |
| Панна Котта 45г | 450 | 19 | 15 | 59 |
| пудинговый десерт панна-котта | 436 | 5.6 | 24.2 | 49 |
| Пирожное "Малиновая панна котта" Вес порции 165гр | 357 | 4.4 | 20.4 | 38.9 |
| Панакота с малиной | 294 | 3.6 | 11.8 | 44.9 |
| Панна Кота | 269 | 2.6 | 14 | 31 |
| Десерт Панна Котта с малиной | 265 | 2.2 | 15.2 | 29.9 |
| Панна-котта без сахара. Манго и маракуйя | 248 | 3.4 | 14 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| панна-котта вишня | Сладости | — | 205 | 2.7 | 12.5 | 20.5 |
| Мороженое органическое пломбир "Эскимос-Organic" | Мороженое | ≈ 99% | 205 | 3.7 | 12.1 | 20.4 |
| Мороженое пломбир клубничный | Молочные продукты | ≈ 99% | 206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
| Картофель О'Брайен, замороженный, приготовленный | Овощи | ≈ 98% | 204 | 2.2 | 13.2 | 20.2 |
| Соус к салатам | Бакалея | ≈ 98% | 207 | 1.9 | 11.5 | 18.9 |
| Лауген круассан | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 202 | 3.2 | 11.7 | 21.2 |
| Драники | Готовые_блюда | ≈ 96% | 210 | 4 | 12 | 22 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 96% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 96% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
| Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона | Мясо | ≈ 95% | 206 | 5.8 | 10.1 | 22 |
| Бариста кофе маленький | Напитки | ≈ 94% | 197 | 3.8 | 11.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| панна-котта вишня | — | 205 | 2.7 | 12.5 | 20.5 |
| десерт "Панна Котта" | ≈ 99% | 205 | 3.7 | 12.7 | 18.9 |
| бананчик | ≈ 98% | 203 | 3.5 | 12.3 | 19.6 |
| десерт "Трайфл" | ≈ 97% | 202 | 4.2 | 12.5 | 18.2 |
| Десерт Трайфл | ≈ 97% | 202 | 4.2 | 12.5 | 18.2 |
| морроженое Пломбир | ≈ 97% | 203 | 3.7 | 11 | 21 |
| Печенье "Орешек" | ≈ 97% | 205 | 2.5 | 11 | 24.2 |
| стаканчик Коровка из Кореновки | ≈ 97% | 205 | 3.4 | 14 | 17 |
| тортик | ≈ 97% | 205 | 2 | 11 | 23 |
| Шарик мороженого | ≈ 97% | 210 | 2.8 | 12.6 | 21.6 |
| штрудель из лаваша с яблоком | ≈ 97% | 202.4 | 2.2 | 12.8 | 18.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов