Волшебное дерево · Бакалея
Приправа "Овощи на углях"
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
211ккал · 100 г
Белки5.5 г10%
Жиры2.4 г10%
Углеводы43.2 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа "Овощи на углях"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 52.8 | 1.38 | 0.6 | 10.8 |
| Ч. ложка | 8 г | 16.9 | 0.44 | 0.19 | 3.46 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 211 ккал | 211 ккал | 11% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 43.2 г | 43.2 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа "Овощи на углях" | Бакалея | — | 211 | 5.5 | 2.4 | 43.2 |
| Хлеб Варшавский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 210 | 5.5 | 2.5 | 45 |
| Каштаны запечённые в скорлупе | Орехи и семена | ≈ 98% | 210 | 4.5 | 2 | 44 |
| Кукуруза консерв. | Овощи | ≈ 98% | 211 | 8 | 2.2 | 40 |
| Печенье овсяное с курагой | Сладости | ≈ 98% | 213 | 5.8 | 2.5 | 41.9 |
| чай тэсс флирт зеленый | Напитки | ≈ 98% | 209 | 4.5 | 2.6 | 41.5 |
| Вареники с вишней | Готовые_блюда | ≈ 97% | 210 | 3.5 | 2 | 45 |
| паста из льна | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 210 | 7.7 | 2.3 | 39.6 |
| хлопья fibre | Крупы и каши | ≈ 97% | 210 | 8 | 2.6 | 38.6 |
| Гренки ржаные чесночные | Снеки | ≈ 95% | 206 | 6.5 | 1.1 | 41 |
| приправа к рыбе KAMIS | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 210 | 8 | 3 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа "Овощи на углях" | — | 211 | 5.5 | 2.4 | 43.2 |
| Приправа для рыбы с лимоном | ≈ 97% | 212 | 5.8 | 0.9 | 41 |
| Приправа Кухенвиль для шашлыка | ≈ 97% | 210 | 2.5 | 3.5 | 42 |
| Соус Якитори | ≈ 96% | 212 | 3.6 | 4.1 | 40.2 |
| Зелень сушёная | ≈ 95% | 210 | 3 | 0 | 24.5 |
| Корица молотая Лента | ≈ 94% | 203 | 4 | 3 | 40 |
| приправа для картофеля | ≈ 94% | 220 | 5 | 2 | 44 |
| Разрыхлитель | ≈ 94% | 210 | 3.5 | 0.3 | 48 |
| Разрыхлитель теста | ≈ 94% | 210 | 3.5 | 0.3 | 48 |
| Соус для жаренного мяса "Хэчандыль" | ≈ 94% | 204 | 7.4 | 2.4 | 39.9 |
| Специи для куриной грудки | ≈ 94% | 209 | 7.2 | 4 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов