Сладости
Конфета "марсианка"
Энергия и соотношение БЖУ
375ккал · 100 г
Белки2.6 г3%
Жиры14.2 г33%
Углеводы63 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфета "марсианка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 45 | 0.31 | 1.7 | 7.56 |
| Порция | 50 г | 188 | 1.3 | 7.1 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 375 ккал | 375 ккал | 19% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 14.2 г | 14.2 г | 21% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфета "марсианка" | Сладости | — | 375 | 2.6 | 14.2 | 63 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 97% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Мюсли AXA хрустящие медовые с фруктами и орехами | Крупы и каши | ≈ 97% | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Пирог, мини, с кремом, воздушный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 374 | 3.5 | 11.5 | 63 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 97% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Суп Рассольник | Бакалея | ≈ 96% | 375 | 8.5 | 10 | 63 |
| Сухарики соленые | Снеки | ≈ 96% | 375 | 10 | 11 | 59 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 95% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 93% | 380 | 6 | 16 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфета "марсианка" | — | 375 | 2.6 | 14.2 | 63 |
| Конфеты "Марсианка" | ≈ 100% | 375 | 2.5 | 13.8 | 63.8 |
| Конфеты "Sharlet" | ≈ 100% | 375 | 2.5 | 14.2 | 63.8 |
| Конфеты Марсианка три шоколада (8гр-1 шт)" | ≈ 100% | 375 | 2.5 | 14.2 | 63.8 |
| Конфеты Марсианка Чизкейк | ≈ 100% | 375 | 2.5 | 14.2 | 63.8 |
| Датские медовые пирожные | ≈ 99% | 376 | 3.4 | 13.2 | 61.1 |
| Мультизлаковая конфета Rendi со вкусом вишни | ≈ 99% | 374 | 3.8 | 13.2 | 59.9 |
| Пряник | ≈ 99% | 375 | 4.2 | 12.6 | 61.2 |
| Рулет меренговый | ≈ 99% | 375 | 3.5 | 15 | 61 |
| Рулетта меренговая с орехом и клюквой | ≈ 99% | 375 | 3.5 | 15 | 61 |
| Цельнозерновое печенье с изюмом без сахара | ≈ 99% | 375 | 3.7 | 13.3 | 62.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов