Velle · Сладости
Продукт овсяный "Клубника-банан"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
60ккал · 100 г
Белки1.54 г10%
Жиры0.54 г8%
Углеводы13 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Продукт овсяный "Клубника-банан"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 15 | 0.39 | 0.14 | 3.25 |
| Порция | 50 г | 30 | 0.77 | 0.27 | 6.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 1.54 г | 1.54 г | 2% |
| Жиры | 0.54 г | 0.54 г | 1% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Продукт овсяный "Клубника-банан" | Сладости | — | 60 | 1.5 | 0.5 | 13 |
| Каша перловая вареная | Крупы и каши | ≈ 99% | 60 | 1.6 | 0.4 | 11.9 |
| Киви свежее | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 61 | 1.1 | 0.5 | 11.7 |
| Овощи запеченные | Овощи | ≈ 99% | 61 | 1.7 | 0.5 | 12.5 |
| Сок морковно-апельсиновый с имбирем | Напитки | ≈ 99% | 60 | 1.8 | 0.3 | 12.6 |
| соус томатный болоньезе | Бакалея | ≈ 99% | 61 | 2 | 0.6 | 15 |
| салат из морской капусты "Клюковка" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 60 | 1.1 | 1 | 10 |
| Имунеле Neo Natural | Молочные продукты | ≈ 95% | 63 | 1.8 | 0.9 | 11.8 |
| Напиток Кофе Капучино KFC 300 мл | Фастфуд | ≈ 95% | 60 | 1.8 | 1.1 | 10.6 |
| Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с цельными зарнами кукурузы, консервированная | Бобовые | ≈ 95% | 63 | 2.6 | 0.5 | 11.4 |
| Хлеб Тосты | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 60 | 3 | 1 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Продукт овсяный "Клубника-банан" | — | 60 | 1.5 | 0.5 | 13 |
| Энерджи | ≈ 98% | 59 | 1 | 0.5 | 8.3 |
| Десерт "Маракуйя и клубника" | ≈ 97% | 60.9 | 1.1 | 0.3 | 13.3 |
| Смусси Клубника-Банан | ≈ 97% | 60.3 | 0.7 | 0.3 | 13.1 |
| суфле | ≈ 97% | 60 | 2.1 | 0 | 13.1 |
| тыква в лимонной карамели МОЯ | ≈ 97% | 62 | 1.6 | 0.2 | 13.1 |
| Груша конференция запечённая | ≈ 96% | 63 | 0.6 | 0.7 | 13.7 |
| Пюре яблочное с творогом со вкусом печенья | ≈ 96% | 60 | 1.5 | 0 | 13 |
| Ананасы шайбы | ≈ 95% | 60 | 0.3 | 0.3 | 15 |
| Салат фруктовый: яблоко, апельсин, банан | ≈ 95% | 62 | 0.9 | 0.2 | 14.4 |
| смузи клубника банан йогурт | ≈ 95% | 66 | 1.8 | 0.7 | 12.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов