Вкусвил · Птица
Фарш из цыпленка-бройлера "Премиум"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
131ккал · 100 г
Белки17 г52%
Жиры7 г48%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш из цыпленка-бройлера "Премиум"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 32.8 | 4.25 | 1.75 | 0 |
| Порция | 150 г | 197 | 25.5 | 10.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 144 | 18.7 | 7.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 131 ккал | 131 ккал | 7% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриный фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриный фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш куриный со шпиком | 341 | 7 | 38 | 0 |
| фарш из цыпленка (Дионис) | 337 | 15 | 31 | 0 |
| Фарш куриный | 320 | 12 | 30 | 0 |
| Фарш куриный Домашний | 300 | 14 | 26 | 0 |
| Фарш куриный | 274 | 12 | 25 | 1.5 |
| Фарш куриный | 270 | 17 | 22 | 0 |
| Фарш куриный | 270 | 17 | 22 | 2.5 |
| Фарш из филе курицы | 240 | 15 | 20 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш из цыпленка-бройлера "Премиум" | Птица | — | 131 | 17 | 7 | 0 |
| балык "Дарницкий" | Мясо | ≈ 100% | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Окорок Тамбов | Сладости | ≈ 99% | 130 | 17 | 7 | 0 |
| форель слабосоленная | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 133 | 20 | 8 | 0 |
| Омлет с отварной грудкой,помидорами и сыром | Яйца | ≈ 97% | 132 | 16.5 | 6.6 | 1.5 |
| Филе грудки индейки в соевом соусе | Бакалея | ≈ 97% | 133 | 18.4 | 6.7 | 0.5 |
| Тофу сыр соевый | Бобовые | ≈ 96% | 132 | 15 | 7.2 | 1.8 |
| набор для бульона (Каждый день (АШАН)) | Готовые_блюда | ≈ 95% | 128 | 18.6 | 6 | 0 |
| кофе Жокей классический в зернах | Напитки | ≈ 94% | 130 | 12.9 | 6.2 | 3.4 |
| намазка из творога с зеленью | Снеки | ≈ 94% | 129 | 13 | 8 | 1 |
| Сыр Тофу ЯСО Весенние травы | Молочные продукты | ≈ 94% | 130 | 13 | 8.5 | 0.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш из цыпленка-бройлера "Премиум" | — | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Желудки индюшиные в сметане | ≈ 98% | 132 | 15.7 | 7.3 | 0.9 |
| Крылышки варено-копченые | ≈ 98% | 132 | 17 | 6 | 0.2 |
| куриный рулет | ≈ 98% | 130 | 16 | 7 | 1 |
| мясо индейки | ≈ 98% | 133 | 19 | 7 | 0 |
| Мясо на косточке куриная голень | ≈ 98% | 133 | 17.6 | 7 | 0 |
| Голень цыпленка-бройлера | ≈ 97% | 135 | 18 | 7 | 0 |
| Грудка цыплят копчёно-варёная | ≈ 97% | 127 | 16 | 7 | 0 |
| окорочка варено-копченые | ≈ 97% | 127 | 16 | 7 | 0 |
| Окорочка Варено-Копченые | ≈ 97% | 127 | 16 | 7 | 0 |
| Рулет куриный | ≈ 97% | 135 | 18 | 7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов