Сладости
Ананасово-творожный десерт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
73ккал · 100 г
Белки6.8 г37%
Жиры2.4 г30%
Углеводы6 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ананасово-творожный десерт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 73 | 6.8 | 2.4 | 6 |
| Порция | 120 г | 87.6 | 8.16 | 2.88 | 7.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 73 ккал | 73 ккал | 4% |
| Белки | 6.8 г | 6.8 г | 9% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ананасово-творожный десерт | Сладости | — | 73 | 6.8 | 2.4 | 6 |
| Суп, рыбный, по-домашнему, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 72 | 7.4 | 2.2 | 5.6 |
| Куриное филе с айвой | Птица | ≈ 97% | 76 | 7.5 | 2.4 | 6.1 |
| Перец фаршированный | Бакалея | ≈ 97% | 72.3 | 5.7 | 2.8 | 6.1 |
| пирог Черничный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 75 | 7 | 2 | 7.5 |
| Салат Камчатский готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 73 | 8.1 | 1.7 | 6.1 |
| свиное мясо с овощами ви | Мясо | ≈ 96% | 73 | 7.6 | 2.9 | 4.2 |
| Йогурт греческий двухслойный | Молочные продукты | ≈ 95% | 76 | 7 | 2 | 7.5 |
| Грибы в соусе | Овощи | ≈ 94% | 74 | 4.8 | 2.8 | 7.5 |
| Льняная каша Похудейка | Крупы и каши | ≈ 94% | 77 | 5.8 | 3.4 | 6.7 |
| Тофу по-японски | Бобовые | ≈ 94% | 69 | 5.6 | 1.2 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ананасово-творожный десерт | — | 73 | 6.8 | 2.4 | 6 |
| пирожное рикотта дольче | ≈ 96% | 75 | 7 | 2 | 7 |
| Пирожное-десерт Рикотта Дольче ПП | ≈ 96% | 75 | 7 | 2 | 7 |
| торт Миндально-вишневый | ≈ 96% | 73 | 9 | 2 | 5.4 |
| ДЕСЕРТ ТВОРОЖЕНАЯ КОРЗИНКА | ≈ 94% | 82 | 7.4 | 2.8 | 6.3 |
| Трайфл Апельсин ПП | ≈ 94% | 74 | 8.7 | 2 | 4.6 |
| глазурь моих эклер | ≈ 93% | 62 | 4.9 | 1.7 | 4.8 |
| десерт Lemon Mousse high protein | ≈ 93% | 80 | 10 | 2.6 | 6 |
| ПП брауни из тыквы | ≈ 93% | 73 | 4.4 | 2.7 | 9.4 |
| Суфле на ряженке | ≈ 93% | 69 | 5 | 2.1 | 7.8 |
| шоколадный протеиновый десерт | ≈ 93% | 69 | 7.1 | 2.7 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов