Европа · Сладости
пирожное рикотта дольче
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки7 г38%
Жиры2 г24%
Углеводы7 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожное рикотта дольче». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 60 | 5.6 | 1.6 | 5.6 |
| Кусок торта | 120 г | 90 | 8.4 | 2.4 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 37.5 | 3.5 | 1 | 3.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожное рикотта дольче | Сладости | — | 75 | 7 | 2 | 7 |
| Йогурт греческий двухслойный | Молочные продукты | ≈ 99% | 76 | 7 | 2 | 7.5 |
| пирог Черничный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 75 | 7 | 2 | 7.5 |
| Добляма с курицей | Птица | ≈ 98% | 75 | 7.9 | 2.1 | 6.3 |
| Устрица американская, разведенная на ферме, приготовленная на жару | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 79 | 7 | 2.1 | 7.3 |
| псиллиум | Бакалея | ≈ 96% | 77 | 6.6 | 1.8 | 8.5 |
| Рагу с курицей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 77 | 7 | 1.6 | 8.4 |
| бигус с картофелем молодым и филе птицы | Овощи | ≈ 95% | 68 | 6.7 | 1.7 | 6.5 |
| ГОВЯДИНА С КАРТОШКОЙ И ЛУКОМ | Мясо | ≈ 95% | 84 | 7.5 | 2.3 | 8 |
| Тофу по-японски | Бобовые | ≈ 94% | 69 | 5.6 | 1.2 | 4.5 |
| Льняная каша Похудейка | Крупы и каши | ≈ 93% | 77 | 5.8 | 3.4 | 6.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожное рикотта дольче | — | 75 | 7 | 2 | 7 |
| Пирожное-десерт Рикотта Дольче ПП | ≈ 100% | 75 | 7 | 2 | 7 |
| АКТИВИА ПРОТЕИНОВОЕ | ≈ 96% | 76 | 7.1 | 1.5 | 8.6 |
| Ананасово-творожный десерт | ≈ 96% | 73 | 6.8 | 2.4 | 6 |
| торт Миндально-вишневый | ≈ 94% | 73 | 9 | 2 | 5.4 |
| Трайфл Апельсин ПП | ≈ 94% | 74 | 8.7 | 2 | 4.6 |
| ДЕСЕРТ ТВОРОЖЕНАЯ КОРЗИНКА | ≈ 93% | 82 | 7.4 | 2.8 | 6.3 |
| Кефирно-творожный шоколадный коктейль | ≈ 93% | 86 | 8.2 | 2.6 | 7.6 |
| Творожный десерт | ≈ 93% | 72 | 8.3 | 0.9 | 7.3 |
| High Protein Pudding "Карамель" | ≈ 93% | 76 | 10 | 1.5 | 5.5 |
| High Protein Pudding "Колумбийский кофе" | ≈ 93% | 76 | 10 | 1.5 | 5.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов