Ehrmann · Сладости
High Protein Pudding "Колумбийский кофе"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
76ккал · 100 г
Белки10 г52%
Жиры1.5 г18%
Углеводы5.7 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «High Protein Pudding "Колумбийский кофе"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 19 | 2.5 | 0.38 | 1.43 |
| Порция | 50 г | 38 | 5 | 0.75 | 2.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 76 ккал | 76 ккал | 4% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 5.7 г | 5.7 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| High Protein Pudding "Колумбийский кофе" | Сладости | — | 76 | 10 | 1.5 | 5.7 |
| Голубцы из курицы и пекинской капусты | Готовые_блюда | ≈ 99% | 76 | 10.2 | 1.5 | 5.5 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | Напитки | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann High Protein со вкусом ванили 1.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6.1 |
| Говяжья печень с луком | Мясо | ≈ 96% | 75 | 10.7 | 1.8 | 4.1 |
| Коктейль из морепродуктов отварных с креветками "Морской" | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 77 | 10.8 | 0.9 | 6.3 |
| Брокколи с куриным филе | Птица | ≈ 95% | 75 | 10.2 | 2.1 | 3.7 |
| Отруби кукурузные | Бакалея | ≈ 95% | 72 | 9 | 1 | 6 |
| фасоль белая в томатном соусе | Овощи | ≈ 94% | 80 | 11.4 | 2 | 4.5 |
| пирог Черничный | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 75 | 7 | 2 | 7.5 |
| Тофу по-японски | Бобовые | ≈ 92% | 69 | 5.6 | 1.2 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| High Protein Pudding "Колумбийский кофе" | — | 76 | 10 | 1.5 | 5.7 |
| High Protein Pudding "Карамель" | ≈ 100% | 76 | 10 | 1.5 | 5.5 |
| Пуддинг без сахара Протеин | ≈ 99% | 76 | 10 | 1.5 | 5.2 |
| Протеиновый ванильный пудинг | ≈ 98% | 74 | 10 | 1.4 | 5.3 |
| Протеиновый пудинг со вкусом шоколада | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный высокое содержание протеина | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг high protein ваниль | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| пудинг hyper hight protein | ≈ 97% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов