Milk Pro · Сладости
Протеиновый ванильный пудинг
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
74ккал · 100 г
Белки10 г54%
Жиры1.4 г17%
Углеводы5.3 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый ванильный пудинг». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 74 | 10 | 1.4 | 5.3 |
| Порция | 120 г | 88.8 | 12 | 1.68 | 6.36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 74 ккал | 74 ккал | 4% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 5.3 г | 5.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый ванильный пудинг | Сладости | — | 74 | 10 | 1.4 | 5.3 |
| Голубцы из курицы и пекинской капусты | Готовые_блюда | ≈ 99% | 76 | 10.2 | 1.5 | 5.5 |
| Икра сельди тихоокеанской, свежая | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 74 | 9.6 | 1.9 | 4.5 |
| Говяжья печень с луком | Мясо | ≈ 96% | 75 | 10.7 | 1.8 | 4.1 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный | Молочные продукты | ≈ 96% | 73 | 10 | 1.9 | 3.9 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | Напитки | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пюре с нежной индейкой | Бакалея | ≈ 96% | 72.5 | 10.5 | 1.6 | 4 |
| Брокколи с куриным филе | Птица | ≈ 95% | 75 | 10.2 | 2.1 | 3.7 |
| фасоль белая в томатном соусе | Овощи | ≈ 94% | 80 | 11.4 | 2 | 4.5 |
| Овощной омлет | Яйца | ≈ 93% | 68 | 9.6 | 1.8 | 3.3 |
| Тофу по-японски | Бобовые | ≈ 93% | 69 | 5.6 | 1.2 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый ванильный пудинг | — | 74 | 10 | 1.4 | 5.3 |
| Пуддинг без сахара Протеин | ≈ 98% | 76 | 10 | 1.5 | 5.2 |
| High Protein Pudding "Карамель" | ≈ 98% | 76 | 10 | 1.5 | 5.5 |
| High Protein Pudding "Колумбийский кофе" | ≈ 98% | 76 | 10 | 1.5 | 5.7 |
| Протеиновый пудинг со вкусом шоколада | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный высокое содержание протеина | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг шоколадный протеиновый | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| Пудинг Ehrmann | ≈ 96% | 80 | 10 | 1.5 | 6 |
| торт Миндально-вишневый | ≈ 96% | 73 | 9 | 2 | 5.4 |
| Трайфл Апельсин ПП | ≈ 96% | 74 | 8.7 | 2 | 4.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов