Чайкофский · Сладости
Печенье сдобное с начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
243ккал · 100 г
Белки3.2 г5%
Жиры10 г37%
Углеводы35.2 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сдобное с начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 36.4 | 0.48 | 1.5 | 5.28 |
| Порция | 50 г | 122 | 1.6 | 5 | 17.6 |
| Упаковка | 100 г | 243 | 3.2 | 10 | 35.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 243 ккал | 243 ккал | 12% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 35.2 г | 35.2 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сдобное с начинкой | Сладости | — | 243 | 3.2 | 10 | 35.2 |
| Мороженое Хмельная вишня | Мороженое | ≈ 99% | 242 | 3.2 | 9.4 | 32.6 |
| Пирог тыквенный, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 243 | 3.9 | 9.8 | 33 |
| Блины с малиной и клубникой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 241 | 5.2 | 8.5 | 35.9 |
| Приправа Maggi Зажарка со сладким перцем | Бакалея | ≈ 97% | 242 | 5 | 10.7 | 31.3 |
| Ликёр Wild Africa | Напитки | ≈ 96% | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 96% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 95% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
| кутья на воде | Крупы и каши | ≈ 95% | 238 | 6.3 | 10.7 | 37 |
| Мороженое сэндвич | Молочные продукты | ≈ 95% | 237 | 4.3 | 8.6 | 37.1 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сдобное с начинкой | — | 243 | 3.2 | 10 | 35.2 |
| Банановый кекс | ≈ 98% | 244 | 4.8 | 9.7 | 34.2 |
| десерт Tartufo | ≈ 98% | 245 | 3.5 | 9.5 | 32 |
| пирожное картошка | ≈ 98% | 243 | 2.3 | 11.4 | 32.7 |
| рулет меренговый | ≈ 98% | 243 | 2.3 | 11.4 | 32.7 |
| синабон с яблоком от энди шефа | ≈ 98% | 246 | 4.1 | 9.9 | 34.8 |
| Торт Арамис | ≈ 98% | 242 | 4.8 | 9.9 | 35.3 |
| торт блинное с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 242.7 | 5.5 | 9.1 | 35.1 |
| Торт Йогуртовый с клюквой | ≈ 98% | 240 | 2.5 | 10.1 | 35.4 |
| торт с курагой | ≈ 98% | 243 | 5.5 | 9.5 | 35 |
| ТОРТ СЛИВОЧНАЯ КАРАМЕЛЬ | ≈ 98% | 240 | 3.5 | 10 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов