ВкусВилл · Готовые_блюда
Блины с малиной и клубникой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
241ккал · 100 г
Белки5.19 г9%
Жиры8.52 г32%
Углеводы35.9 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Блины с малиной и клубникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 602 | 13 | 21.3 | 89.8 |
| Тарелка | 300 г | 723 | 15.6 | 25.6 | 108 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 241 ккал | 241 ккал | 12% |
| Белки | 5.19 г | 5.19 г | 7% |
| Жиры | 8.52 г | 8.52 г | 13% |
| Углеводы | 35.9 г | 35.9 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Блины и блинчики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Блины и блинчики» — сравните калорийность и БЖУ.
| низкоглуводные блинчики | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| Сырный блинчик | 404 | 26.3 | 33.2 | 0 |
| Блинный с малиной | 400 | 6.9 | 19.1 | 50.1 |
| Протеиновые блины | 382 | 68.6 | 6.4 | 11.8 |
| Кленовый соус для блинов | 350 | 0 | 0 | 88 |
| "блинчики" полуфабрикат | 350 | 16 | 2.5 | 66 |
| Блинчики Лакомка с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | 346 | 8 | 18 | 38 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Блины с малиной и клубникой | Готовые_блюда | — | 241 | 5.2 | 8.5 | 35.9 |
| торт "Черепаха" | Сладости | ≈ 100% | 241 | 5.2 | 8.6 | 35.5 |
| Пирог Сытный 200г | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 242 | 6.5 | 8.8 | 36.5 |
| Ликёр Wild Africa | Напитки | ≈ 98% | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 97% | 240 | 3.5 | 10 | 35 |
| Мороженое сэндвич | Молочные продукты | ≈ 97% | 237 | 4.3 | 8.6 | 37.1 |
| Приправа Knorr Ароматная для борща | Бакалея | ≈ 97% | 241 | 8.5 | 7 | 36 |
| кутья на воде | Крупы и каши | ≈ 96% | 238 | 6.3 | 10.7 | 37 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 96% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 95% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
| Буритто, говядина и фасоль, замороженные | Мясо | ≈ 94% | 239 | 7.3 | 9.6 | 26.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Блины с малиной и клубникой | — | 241 | 5.2 | 8.5 | 35.9 |
| Пельмени домашние со свининой | ≈ 97% | 240 | 8.3 | 7 | 36.8 |
| Васаби Сэн Сой Премиум | ≈ 96% | 241 | 0 | 9 | 40 |
| Сырники с карамелью (3 шт.) | ≈ 96% | 240 | 10.3 | 7.6 | 32.4 |
| Блинчики ржаные с маслом | ≈ 95% | 238 | 6.5 | 9.8 | 31.1 |
| Пицца домашняя | ≈ 95% | 240 | 10 | 9 | 30 |
| Сочник с творогом | ≈ 95% | 244.1 | 9.6 | 7.9 | 35.8 |
| Сырники с карамелью (2 шт.) | ≈ 95% | 245 | 9.2 | 7.9 | 34.1 |
| Сырники со сгущенным молоком (3 шт.) | ≈ 95% | 240.8 | 12 | 6.3 | 34.1 |
| Вареники с картофелем и грибами | ≈ 94% | 233 | 5.5 | 7.4 | 36.2 |
| вареники с картошкой | ≈ 94% | 244 | 7.2 | 6.2 | 39.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов