Евроспар · Хлеб и выпечка
Пирог Сытный 200г
Энергия и соотношение БЖУ
242ккал · 100 г
Белки6.5 г10%
Жиры8.8 г32%
Углеводы36.5 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог Сытный 200г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 242 | 6.5 | 8.8 | 36.5 |
| Ломтик | 25 г | 60.5 | 1.63 | 2.2 | 9.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 242 ккал | 242 ккал | 12% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 8.8 г | 8.8 г | 13% |
| Углеводы | 36.5 г | 36.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог Сытный 200г | Хлеб и выпечка | — | 242 | 6.5 | 8.8 | 36.5 |
| Блины с малиной и клубникой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 241 | 5.2 | 8.5 | 35.9 |
| торт блинное с вареной сгущенкой | Сладости | ≈ 99% | 242.7 | 5.5 | 9.1 | 35.1 |
| Ликёр Wild Africa | Напитки | ≈ 97% | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.6 |
| Мороженое Хмельная вишня | Мороженое | ≈ 97% | 242 | 3.2 | 9.4 | 32.6 |
| Приправа для плова | Бакалея | ≈ 97% | 240 | 7.6 | 7.5 | 30 |
| кутья на воде | Крупы и каши | ≈ 96% | 238 | 6.3 | 10.7 | 37 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 96% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Мороженое сэндвич с печеньем | Молочные продукты | ≈ 96% | 240 | 3.7 | 7.4 | 38.4 |
| Буритто, говядина и фасоль, замороженные | Мясо | ≈ 94% | 239 | 7.3 | 9.6 | 26.6 |
| Витаминная смесь | Орехи и семена | ≈ 94% | 238 | 4.1 | 11.1 | 33.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог Сытный 200г | — | 242 | 6.5 | 8.8 | 36.5 |
| пицца венеция спар | ≈ 100% | 242 | 6.5 | 8.8 | 36 |
| Хлебцы итальянские с семенами тыквы | ≈ 98% | 240 | 6 | 8 | 37 |
| Хлебцы итальянские с семенами тыквы (Baker House) | ≈ 98% | 240 | 6 | 8 | 37 |
| Хлебцы итальянские Baker House с семенами тыквы | ≈ 98% | 240 | 6 | 8 | 37 |
| хлебцы bh | ≈ 98% | 240 | 6 | 8 | 37 |
| Моти тесто готовое | ≈ 97% | 240 | 4.4 | 7.8 | 37.9 |
| Оладушки пышные на дрожжах | ≈ 97% | 239 | 7.3 | 8.1 | 31.9 |
| Пирог тыквенный, промышленного изготовления | ≈ 97% | 243 | 3.9 | 9.8 | 33 |
| Пирог яблоко + брусника | ≈ 97% | 242 | 4.4 | 7.2 | 39.5 |
| Слойка с творогом и лимоном (Сочень с творогом) | ≈ 96% | 240 | 9 | 7 | 34 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов