Махеевъ · Бакалея
Джем апельсиновый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
264ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы67 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Джем апельсиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 79.2 | 0 | 0 | 20.1 |
| Ч. ложка | 10 г | 26.4 | 0 | 0 | 6.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| варенье из йошты мое | 401 | 0.6 | 0.3 | 98 |
| виноградный джем | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| Варенье абрикосовое | 333 | 0.6 | 0 | 72 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| джем чернослив/курага/мед/грецкий орех | 294 | 4 | 6.2 | 58.2 |
| ДЖем из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 73.2 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Варенье "Экосбор" из шишек сосновых | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Джем апельсиновый | Бакалея | — | 264 | 0 | 0 | 67 |
| Зефир с фруктовой начинкой | Сладости | ≈ 100% | 264.2 | 0.2 | 0 | 68.1 |
| Варенье из яблок | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 265 | 0.4 | 0.3 | 68.2 |
| желфикс | Снеки | ≈ 98% | 266 | 0.8 | 0 | 56.2 |
| ликер Bols Advocaat | Напитки | ≈ 98% | 267 | 0 | 0 | 27 |
| чорнослив | Орехи и семена | ≈ 98% | 264 | 2.3 | 0 | 65.6 |
| Подварка свекольная | Овощи | ≈ 97% | 269 | 0.5 | 0.1 | 65.9 |
| Разрыхлитель пищевой, винный камень (смесь тартрата калия E336i с битартратом калия E336ii) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 258 | 0 | 0 | 61.3 |
| Ёкан, желе из бобов адзуки (японский десерт) | Бобовые | ≈ 95% | 260 | 3.3 | 0.1 | 60.7 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 94% | 270 | 2.5 | 1 | 63 |
| Пюре ягодное | Крупы и каши | ≈ 93% | 250 | 0 | 0 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Джем апельсиновый | — | 264 | 0 | 0 | 67 |
| повидло яблочное | ≈ 100% | 264 | 0 | 0 | 63 |
| повидло Яблочное | ≈ 100% | 264 | 0 | 0 | 66 |
| Сироп кардамон | ≈ 100% | 264 | 0 | 0 | 65.6 |
| бальзамический соус | ≈ 99% | 266 | 0 | 0 | 65 |
| джем из апельсина и бузины | ≈ 99% | 265 | 0.2 | 0 | 66 |
| Джем из апельсина с экстрактом Бузины | ≈ 99% | 265 | 0.2 | 0 | 66 |
| сироп | ≈ 99% | 262 | 0 | 0 | 64.2 |
| Сироп с шипшиной | ≈ 99% | 262 | 0 | 0 | 64.2 |
| сироп шиповника | ≈ 99% | 266 | 0 | 0 | 66.5 |
| Соус гранатовый Наршараб | ≈ 99% | 262 | 0 | 0 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов