АВК · Снеки
"Закуска к отдыху" со вкусом буженины с чили
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
405ккал · 100 г
Белки7.9 г8%
Жиры15.8 г35%
Углеводы57.1 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «"Закуска к отдыху" со вкусом буженины с чили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 101 | 1.98 | 3.95 | 14.3 |
| Упаковка | 50 г | 203 | 3.95 | 7.9 | 28.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 405 ккал | 405 ккал | 20% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 15.8 г | 15.8 г | 24% |
| Углеводы | 57.1 г | 57.1 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| "Закуска к отдыху" со вкусом буженины с чили | Снеки | — | 405 | 7.9 | 15.8 | 57.1 |
| Мюсли с клубникой и миндалем | Крупы и каши | ≈ 99% | 405 | 10.2 | 15.6 | 53.7 |
| Печенье апельсиновое с трещинками | Сладости | ≈ 99% | 404 | 7 | 16 | 58 |
| Пирог с миндальными пластинками | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 405 | 7.6 | 17.1 | 55.3 |
| Печенье, шоколадное, промышленного изготовления | Бакалея | ≈ 98% | 405 | 4.8 | 16.3 | 61.8 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| КНОРР Чашка супа. Куриный суп с сухариками. Сухая смесь. | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 6.9 | 16.9 | 55 |
| Лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 405.3 | 8.3 | 19.3 | 49.9 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
| Кофе растворимый Латте Нескафе | Напитки | ≈ 94% | 402 | 14.2 | 11.4 | 58.6 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 94% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| "Закуска к отдыху" со вкусом буженины с чили | — | 405 | 7.9 | 15.8 | 57.1 |
| «Beerka», гренки со вкусом телятины и горчичным соусом Calve, 85 г | ≈ 98% | 405 | 5.9 | 9.3 | 41.5 |
| «Beerka», гренки cо вкусом баварских колбасок и кетчупом Сalve, 85 г | ≈ 98% | 405 | 6.1 | 9.3 | 41.4 |
| Чурхелла | ≈ 98% | 402 | 7.7 | 16 | 57 |
| Галеты "Городские постные" | ≈ 97% | 406 | 9 | 14 | 61 |
| Гренки к пенному | ≈ 96% | 400 | 9 | 17 | 53 |
| Дошик | ≈ 96% | 400 | 8 | 17 | 54 |
| Крекеры ржаные | ≈ 96% | 408 | 8.4 | 13.9 | 61.5 |
| Нутсы Сметана и зелень | ≈ 96% | 408 | 13 | 15 | 52 |
| Попкорн солёный | ≈ 96% | 407 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| Бантончик мюсли с орехами и медом | ≈ 95% | 400 | 7.3 | 14 | 61.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов