КФ Сибирь · Сладости
Печенье мюсли из овсянки без сахара НатурПродукт
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
364ккал · 100 г
Белки8.9 г8%
Жиры17.8 г38%
Углеводы56 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье мюсли из овсянки без сахара НатурПродукт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 54.6 | 1.34 | 2.67 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 182 | 4.45 | 8.9 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 364 | 8.9 | 17.8 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 364 ккал | 364 ккал | 18% |
| Белки | 8.9 г | 8.9 г | 12% |
| Жиры | 17.8 г | 17.8 г | 27% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье мюсли из овсянки без сахара НатурПродукт | Сладости | — | 364 | 8.9 | 17.8 | 56 |
| Соленики с сыром | Снеки | ≈ 99% | 364 | 10.8 | 15 | 49.4 |
| Турбинка Песочная с Конфитюром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 364 | 4.8 | 14.8 | 54 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 96% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| Гранола Wild Crunch "Киноа, фисташка +протеин" | Крупы и каши | ≈ 95% | 364 | 10.6 | 10.4 | 52.5 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 360 | 9 | 13 | 52 |
| Пельмени байские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 364 | 17 | 15.5 | 39 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007 | Бакалея | ≈ 94% | 358 | 7.5 | 17.1 | 41.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье мюсли из овсянки без сахара НатурПродукт | — | 364 | 8.9 | 17.8 | 56 |
| Торт Медалька | ≈ 100% | 364 | 7.6 | 15.6 | 50.3 |
| Круассан Французский с соленой карамелью | ≈ 99% | 365 | 6.5 | 15.4 | 50.2 |
| Фруктовый батончик Инжир - подсолнечник | ≈ 99% | 364 | 8.6 | 14.4 | 49.9 |
| Отаманчики | ≈ 98% | 362 | 10.1 | 15 | 46.7 |
| Пирожное картошка низкокалорийное | ≈ 98% | 365 | 7.6 | 16.9 | 48.7 |
| Пряник Покровский с вар сгущенкой орехами и изюмом | ≈ 98% | 366 | 6.4 | 15 | 51.2 |
| Слойка с шоколадом | ≈ 98% | 362 | 8 | 15 | 53 |
| Торт Трюфель Черёмушки | ≈ 98% | 365 | 4.4 | 17 | 50.4 |
| Штрудель с яблоком и корицей | ≈ 98% | 364 | 11 | 15 | 46 |
| фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр | ≈ 97% | 366 | 6.7 | 15 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов