ТОО Bio Elite · Сладости
фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
366ккал · 100 г
Белки6.7 г7%
Жиры15 г36%
Углеводы53 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 183 | 3.35 | 7.5 | 26.5 |
| Порция | 50 г | 183 | 3.35 | 7.5 | 26.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 366 ккал | 18% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фруктовые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фруктовые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| батончик орехово фруктовый | 518 | 14 | 34.2 | 38.5 |
| Батончик фруктово-ореховый "Арахис-кокос" | 506 | 11.9 | 28 | 51.3 |
| Батончик фруктово-ореховый Кокос-тыква | 472 | 9.4 | 25.9 | 50 |
| Батончик с фруктово-грильяжным корпусом "So Fruity" | 450 | 3 | 19 | 60 |
| батончик орехово фруктовый годжи гуарана | 445 | 7.7 | 11.4 | 77.8 |
| батончик орехово-фруктовый миндаль-шоколад-апельсин | 443 | 8.8 | 24 | 48 |
| Батончик фруктово-ореховый Тыква-подсолнух-кунжут | 441 | 10.9 | 23 | 47 |
| фруктово-ореховый батончик инжир | 434 | 4.7 | 18.2 | 62.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр | Сладости | — | 366 | 6.7 | 15 | 53 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 99% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Турбинка Песочная с Конфитюром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 364 | 4.8 | 14.8 | 54 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| Овсяная каша на завтрак | Крупы и каши | ≈ 97% | 366 | 9.1 | 12.3 | 57.8 |
| Соленики с сыром | Снеки | ≈ 97% | 364 | 10.8 | 15 | 49.4 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 96% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
| рожок топленое молоко | Мороженое | ≈ 94% | 360 | 8 | 16.5 | 45.8 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 370 | 3 | 13 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр | — | 366 | 6.7 | 15 | 53 |
| Пряник Покровский с вар сгущенкой орехами и изюмом | ≈ 100% | 366 | 6.4 | 15 | 51.2 |
| Круассан Французский с соленой карамелью | ≈ 99% | 365 | 6.5 | 15.4 | 50.2 |
| печенье "Задумка" сгущенка | ≈ 98% | 368 | 5.2 | 14.7 | 53.8 |
| Печенье апельсиновое с маком | ≈ 98% | 366 | 4 | 14 | 56.5 |
| печенье со сгущенкой | ≈ 98% | 368.4 | 5.3 | 14.7 | 53.7 |
| Торт Медалька | ≈ 98% | 364 | 7.6 | 15.6 | 50.3 |
| Фруктовый батончик Инжир - подсолнечник | ≈ 98% | 364 | 8.6 | 14.4 | 49.9 |
| Печенье мюсли из овсянки без сахара НатурПродукт | ≈ 97% | 364 | 8.9 | 17.8 | 56 |
| Слойка с шоколадом | ≈ 97% | 362 | 8 | 15 | 53 |
| Торт Трюфель Черёмушки | ≈ 97% | 365 | 4.4 | 17 | 50.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов