CofeFest · Сладости
Печенье апельсиновое с маком
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
366ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры14 г34%
Углеводы56.5 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье апельсиновое с маком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 54.9 | 0.6 | 2.1 | 8.48 |
| Порция | 50 г | 183 | 2 | 7 | 28.3 |
| Упаковка | 100 г | 366 | 4 | 14 | 56.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 366 ккал | 18% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 56.5 г | 56.5 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье апельсиновое с маком | Сладости | — | 366 | 4 | 14 | 56.5 |
| Кексики-мини | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 365 | 4 | 13 | 58 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Попкорн без добавок | Снеки | ≈ 98% | 367 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 97% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Овсяная каша на завтрак | Крупы и каши | ≈ 97% | 366 | 9.1 | 12.3 | 57.8 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 97% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 95% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 94% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье апельсиновое с маком | — | 366 | 4 | 14 | 56.5 |
| печенье овсяное | ≈ 99% | 366 | 3.9 | 14.8 | 65.5 |
| торт суфлейный москва | ≈ 99% | 368 | 3.6 | 14 | 55.2 |
| Медофеты. Суфле с курагой и медом | ≈ 98% | 364.7 | 2.4 | 15.3 | 55.3 |
| Минибон с корицей | ≈ 98% | 364 | 4.8 | 13.7 | 55.4 |
| печенье Лимоньерки | ≈ 98% | 368 | 4 | 13.5 | 57 |
| Слоеный десерт "Лимоньерки" яблоко с корицей | ≈ 98% | 368 | 4.3 | 13.3 | 57.1 |
| турбинка | ≈ 98% | 366 | 5 | 12 | 60 |
| фруктово-ореховый батончик КОКОС (Be OK), 30 гр | ≈ 98% | 366 | 6.7 | 15 | 53 |
| Ягодный сочень | ≈ 98% | 364 | 5 | 13 | 56 |
| Trancio (бисквит) | ≈ 98% | 368 | 5.7 | 13 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов