Action · Сладости
Trancio (бисквит)
Энергия и соотношение БЖУ
368ккал · 100 г
Белки5.7 г6%
Жиры13 г32%
Углеводы56 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Trancio (бисквит)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 276 | 4.28 | 9.75 | 42 |
| Порция | 50 г | 184 | 2.85 | 6.5 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 368 ккал | 368 ккал | 18% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Trancio (бисквит) | Сладости | — | 368 | 5.7 | 13 | 56 |
| Попкорн без добавок | Снеки | ≈ 99% | 367 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| крекер "Рыбки" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 367 | 10.7 | 14.9 | 65.4 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 97% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 97% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 96% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 95% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Trancio (бисквит) | — | 368 | 5.7 | 13 | 56 |
| Кекс с джемом | ≈ 99% | 368 | 5 | 12.8 | 58.3 |
| Конфета "Фитси" мультизлаки и курага | ≈ 99% | 368 | 6 | 12 | 59 |
| Маффин с шоколадом | ≈ 99% | 368 | 6.3 | 12.6 | 57.9 |
| печенье Лимоньерки | ≈ 99% | 368 | 4 | 13.5 | 57 |
| Ромовая баба глазированная белым шоколадом, 40 г | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 13 | 57 |
| Ромовая баба с изюмом | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 13 | 57 |
| Слоеный десерт "Лимоньерки" яблоко с корицей | ≈ 99% | 368 | 4.3 | 13.3 | 57.1 |
| Торт "Наполеон" | ≈ 99% | 368 | 4.4 | 12.5 | 59.8 |
| торт суфлейный москва | ≈ 99% | 368 | 3.6 | 14 | 55.2 |
| сочник с яблоком | ≈ 98% | 370 | 6.5 | 15 | 67 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов