Kovis · Хлеб и выпечка
Кексики-мини
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры13 г32%
Углеводы58 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кексики-мини». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 255 | 2.8 | 9.1 | 40.6 |
| Ломтик | 25 г | 91.3 | 1 | 3.25 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маффины и кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маффины и кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Элитный, Пасхальный | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Английский кето маффин | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Кекс ванильный из мультиварки | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Маффин с яблоком и корицей | 462 | 6.6 | 25.2 | 52.5 |
| Шоколадные кексы с молочным шоколадом | 451 | 9.4 | 19.6 | 60.7 |
| кексик | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | 443 | 6 | 22 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кексики-мини | Хлеб и выпечка | — | 365 | 4 | 13 | 58 |
| печенье овсяное | Сладости | ≈ 99% | 366 | 3.9 | 14.8 | 65.5 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Попкорн без добавок | Снеки | ≈ 98% | 367 | 7.3 | 13.5 | 62.7 |
| Овсяная каша на завтрак | Крупы и каши | ≈ 97% | 366 | 9.1 | 12.3 | 57.8 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 96% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 95% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 95% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 95% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Лапша "Биг Ланч" с говядиной, грибами и зеленью | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 360 | 9 | 13 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кексики-мини | — | 365 | 4 | 13 | 58 |
| штрудель с вишневой начинкой | ≈ 100% | 365 | 3.5 | 13 | 60 |
| слойка из слоеного теста с домашним яблочным повидлом | ≈ 99% | 365 | 4.6 | 12.5 | 59.7 |
| Мини-шокобон | ≈ 98% | 363 | 6.5 | 11.8 | 57.7 |
| Батон Провансаль | ≈ 97% | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| булка с изюмом Кировский супермаркет | ≈ 97% | 364 | 7.3 | 11.1 | 62 |
| ватрушка с творогом | ≈ 97% | 365 | 10.7 | 11 | 55.8 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | ≈ 97% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| пирог с вареньем "манник-стаканник" | ≈ 97% | 362 | 7 | 12.8 | 53.8 |
| Сочень с вишней | ≈ 97% | 360 | 5 | 13 | 56 |
| Турбинка Песочная с Конфитюром | ≈ 97% | 364 | 4.8 | 14.8 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов