Хлеб и выпечка
булка с изюмом Кировский супермаркет
Энергия и соотношение БЖУ
364ккал · 100 г
Белки7.33 г8%
Жиры11.1 г26%
Углеводы62 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булка с изюмом Кировский супермаркет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 255 | 5.13 | 7.75 | 43.4 |
| Ломтик | 25 г | 91 | 1.83 | 2.77 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 364 ккал | 364 ккал | 18% |
| Белки | 7.33 г | 7.33 г | 10% |
| Жиры | 11.1 г | 11.1 г | 17% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булка с изюмом Кировский супермаркет | Хлеб и выпечка | — | 364 | 7.3 | 11.1 | 62 |
| Грамуло | Сладости | ≈ 98% | 363 | 8.8 | 10.7 | 58 |
| Гранола To Go с курагой | Крупы и каши | ≈ 98% | 361 | 7.7 | 11.5 | 60.2 |
| Сухарики Флинт (краб) | Снеки | ≈ 98% | 365 | 10.3 | 11 | 58.6 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 97% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 96% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 359 | 12.4 | 11 | 66 |
| Коктейль вечерний (орехи+ягоды) | Орехи и семена | ≈ 94% | 362 | 8.2 | 13.9 | 50.8 |
| Котлеты нутовые Мистраль | Бобовые | ≈ 94% | 360 | 12 | 12 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булка с изюмом Кировский супермаркет | — | 364 | 7.3 | 11.1 | 62 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | ≈ 98% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| Мини-шокобон | ≈ 98% | 363 | 6.5 | 11.8 | 57.7 |
| Печенья, дамские пальчики, без лимонного сока и кожуры | ≈ 98% | 363 | 10.6 | 9.1 | 58.7 |
| Печенья, дамские пальчики, с лимонным соком и кожурой | ≈ 98% | 365 | 10.6 | 9.1 | 58.7 |
| слойка из слоеного теста с домашним яблочным повидлом | ≈ 98% | 365 | 4.6 | 12.5 | 59.7 |
| Булочка Плюшка | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 11 | 58 |
| ватрушка с творогом | ≈ 97% | 365 | 10.7 | 11 | 55.8 |
| Рогалик аппетитный | ≈ 97% | 360 | 7.6 | 11 | 58 |
| Хлебцы консервы с сыром | ≈ 97% | 360 | 7 | 10 | 60 |
| штрудель с вишневой начинкой | ≈ 97% | 365 | 3.5 | 13 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов