Дружба · Мясо
Паштет
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
272ккал · 100 г
Белки7.4 г11%
Жиры25.5 г85%
Углеводы3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 68 | 1.85 | 6.38 | 0.75 |
| Ч. ложка | 8 г | 21.8 | 0.59 | 2.04 | 0.24 |
| Порция | 150 г | 408 | 11.1 | 38.3 | 4.5 |
| Ладонь | 110 г | 299 | 8.14 | 28.1 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 272 ккал | 272 ккал | 14% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 25.5 г | 25.5 г | 38% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет | Мясо | — | 272 | 7.4 | 25.5 | 3 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 98% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| Конфеты без сахара Coconut Mini Sugar Free | Сладости | ≈ 98% | 271 | 5.5 | 25.7 | 4.5 |
| паштет деликатесный с индейкой | Птица | ≈ 98% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Сыр Арла Chef Bake'n'Roll крем сливочный 25% | Молочные продукты | ≈ 98% | 272 | 6.3 | 25 | 5.4 |
| сыр васаби | Бакалея | ≈ 98% | 273 | 5.8 | 25.3 | 5.7 |
| намазка с печенью трески | Снеки | ≈ 97% | 277 | 8.4 | 26 | 2.4 |
| Печень трески по-скандинавски | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 270 | 6 | 25 | 5.5 |
| Яйцо жареное на оливковом масле | Яйца | ≈ 97% | 270 | 10.3 | 24.8 | 1.3 |
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 96% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет | — | 272 | 7.4 | 25.5 | 3 |
| Колбаса молочная "Новая" (Высший сорт) | ≈ 98% | 273 | 8 | 26.4 | 1 |
| Паштет | ≈ 98% | 270 | 6.5 | 25 | 4.5 |
| Паштет в корзиночках | ≈ 98% | 270 | 6 | 25 | 4.5 |
| Паштет Лакомка | ≈ 98% | 270 | 9 | 25 | 2.4 |
| паштет по домашнему (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | ≈ 98% | 270 | 9 | 25 | 2 |
| Сардельки Колобок с сыром | ≈ 98% | 270 | 9 | 25 | 1.5 |
| Сосиски | ≈ 98% | 273 | 9 | 25 | 3 |
| Сосиски "Папа может" | ≈ 98% | 272 | 10 | 25 | 0 |
| сосиски з яловичиною | ≈ 98% | 271 | 10 | 25 | 1.7 |
| Сосиски тигрик | ≈ 98% | 272 | 10 | 25 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов