Curtis · Напитки
Белый чай
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
4ккал · 100 г
Белки1 г100%
Жиры0 г0%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Белый чай». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 8 | 2 | 0 | 0 |
| Чашка | 200 г | 8 | 2 | 0 | 0 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 0.08 | 0.02 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 4 ккал | 4 ккал | 0% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Белый чай | Напитки | — | 4 | 1 | 0 | 0 |
| Бульон рыбный | Готовые_блюда | ≈ 99% | 2 | 0.4 | 0 | 0 |
| Жасмин | Бакалея | ≈ 98% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| меренга без сахара | Сладости | ≈ 96% | 11 | 2.8 | 0 | 0 |
| Ростки люцерны | Овощи | ≈ 96% | 12 | 2.6 | 0 | 0 |
| Моллюск двустворчатый, консервированный, с маринадом | Рыба и морепродукты | ≈ 87% | 2 | 0.4 | 0 | 0.1 |
| Холодец куриный | Птица | ≈ 87% | 28.3 | 6.9 | 0.1 | 0 |
| Яйцо вареное без желтка | Яйца | ≈ 86% | 28 | 7.1 | 0.1 | 0.2 |
| фасоль белая | Бобовые | ≈ 84% | 18 | 1.8 | 0 | 0.4 |
| холодец говяжий | Мясо | ≈ 81% | 37 | 8.6 | 0.3 | 0 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 80% | 32 | 7 | 0 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Белый чай | — | 4 | 1 | 0 | 0 |
| Адреналин раш без сахара | ≈ 99% | 3 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кофе из молотых зерен | ≈ 99% | 2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Кофе напиток | ≈ 99% | 1.3 | 0.1 | 0 | 0 |
| кофе растворимый нескафе без сахара | ≈ 99% | 2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе эспрессо домашний | ≈ 99% | 2 | 1 | 0 | 0 |
| Низкокалорийный освежающий напиток с эффектом жиросжигания | ≈ 99% | 6 | 0.8 | 0 | 0 |
| чай чёрный крупнолистовой Earl Grey | ≈ 99% | 2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кофе зерно | ≈ 98% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай в пакетиках | ≈ 98% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Чай липтон в пакетиках | ≈ 98% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов