Антошка · Мороженое
Мороженое с джемом черника
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
195ккал · 100 г
Белки4.6 г9%
Жиры7.1 г33%
Углеводы28.2 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое с джемом черника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 137 | 3.22 | 4.97 | 19.7 |
| Порция | 100 г | 195 | 4.6 | 7.1 | 28.2 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 878 | 20.7 | 32 | 127 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 195 ккал | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 7.1 г | 7.1 г | 11% |
| Углеводы | 28.2 г | 28.2 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое с джемом черника | Мороженое | — | 195 | 4.6 | 7.1 | 28.2 |
| Сладкий бао «Матча — белый шоколад» | Сладости | ≈ 99% | 195 | 4 | 8 | 31.2 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 98% | 194 | 2.9 | 6.8 | 28.9 |
| Пирог с голубикой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 195 | 4.4 | 6.5 | 29.8 |
| Кус-кус с овощами | Крупы и каши | ≈ 97% | 200 | 4.9 | 7.1 | 29.2 |
| Приправа для курицы | Бакалея | ≈ 97% | 195 | 7.5 | 5.6 | 28.4 |
| рыбные бургеры в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 199 | 5.7 | 7.2 | 27.9 |
| Гёдза VICI с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 95% | 194 | 8.5 | 6.7 | 23.9 |
| Семена хлебного дерева, сырые | Орехи и семена | ≈ 95% | 191 | 7.4 | 5.6 | 24 |
| Яичные рулеты, овощные, охлажденные, разогретые | Мясо | ≈ 95% | 196 | 6.6 | 4.7 | 32 |
| Кофе Caramel Macchiato | Напитки | ≈ 94% | 190 | 8 | 6 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое с джемом черника | — | 195 | 4.6 | 7.1 | 28.2 |
| Мороженое IMPERIUM ПРАЖСКИЙ | ≈ 99% | 195 | 3.1 | 7.2 | 29.4 |
| Мороженое "Сметанковае" | ≈ 98% | 196 | 4.5 | 7.8 | 27 |
| Мороженое творожное малина | ≈ 98% | 195 | 5.7 | 6 | 29.5 |
| Мороженое Черный шоколад | ≈ 98% | 194 | 3.2 | 8 | 27.4 |
| Фаст-фуд, пломбир с карамелью | ≈ 97% | 196 | 4.7 | 6 | 31.8 |
| Мороженное шоколадное с шоколадным соусом | ≈ 96% | 195 | 2.4 | 8.7 | 25 |
| Мороженое с ароматом вишни | ≈ 96% | 189 | 4.1 | 6.9 | 27.7 |
| Мороженое с вишней | ≈ 96% | 189 | 4.1 | 6.6 | 27.7 |
| Мороженое сливочное "ТОП арбуз чиа" | ≈ 96% | 200 | 4 | 8 | 28 |
| Мороженое фисташковое | ≈ 96% | 196.2 | 2.6 | 8 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов