Сладости
Торт шоколадный "Брауни"
Энергия и соотношение БЖУ
471ккал · 100 г
Белки6.1 г5%
Жиры31 г59%
Углеводы42.3 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт шоколадный "Брауни"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 377 | 4.88 | 24.8 | 33.8 |
| Кусок торта | 120 г | 565 | 7.32 | 37.2 | 50.8 |
| Порция | 50 г | 236 | 3.05 | 15.5 | 21.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 471 ккал | 471 ккал | 24% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 42.3 г | 42.3 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт шоколадный "Брауни" | Сладости | — | 471 | 6.1 | 31 | 42.3 |
| круассан классический | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| куриный суп-пюре Гарячая кружка | Бакалея | ≈ 97% | 472 | 9.9 | 31.5 | 35.8 |
| Семена чиа | Орехи и семена | ≈ 96% | 471 | 17.4 | 29.9 | 34.9 |
| Сыр Брюнуст | Молочные продукты | ≈ 96% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| Гренки со вкусом чеснока | Снеки | ≈ 95% | 462 | 6.4 | 29.8 | 42 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 92% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 92% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт шоколадный "Брауни" | — | 471 | 6.1 | 31 | 42.3 |
| Наполеон канапе | ≈ 99% | 471 | 5.7 | 30.2 | 44.2 |
| Шоколадный брауни | ≈ 99% | 470 | 7 | 31.6 | 39.7 |
| Козинак рисовый | ≈ 98% | 470 | 10 | 30 | 40 |
| Пирожное слоёное "Напалеоныч" | ≈ 98% | 470 | 5.5 | 29 | 46 |
| Пирожное Mini choco brownie с кусочками молочного шоколада | ≈ 98% | 471 | 4.8 | 29 | 48 |
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | ≈ 98% | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Торт Наполеон | ≈ 98% | 469 | 6.1 | 30.3 | 42.9 |
| Торт трюфель | ≈ 98% | 468 | 4.5 | 33.1 | 43.5 |
| Шоколад Picnic Мега Грецкий орех | ≈ 98% | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| Шоколадный фондан | ≈ 98% | 470 | 5.6 | 32 | 39 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов